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体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について (56ﾚｽ)
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9
: 2019/02/25(月)15:01
ID:qRw3sxxm(5/8)
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9: [sage] 2019/02/25(月) 15:01:17.65 ID:qRw3sxxm >>7 うん。だから生命維持のため体重が落ちたら それに比例して基礎代謝量も下がるってだけだと思うんだけど 自分の筋肉が多いのかどうか変わらんので調べたがこっちもよくわからん まあ体組成計程度で正確な値はわからないのは仕方ないが、 今の体重で平均はどうなんだろうか。 タニタの体組成計使ってるけど、全身筋肉量が大幅に多いのは算出方法がアレなのでいいとして ダイエットし始めから今までずっと多いって表示されるんだが、 運動してないのにそれはないだろうと思って信用できない。 まあ要するにこのソフトの問題で、多いとか少ないとか表示できるなら、 そのラインがどこなのか書いてくれって話なんだがね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/9
うんだから生命維持のため体重が落ちたら それに比例して基礎代謝量も下がるってだけだと思うんだけど 自分の筋肉が多いのかどうか変わらんので調べたがこっちもよくわからん まあ体組成計程度で正確な値はわからないのは仕方ないが 今の体重で平均はどうなんだろうか タニタの体組成計使ってるけど全身筋肉量が大幅に多いのは算出方法がアレなのでいいとして ダイエットし始めから今までずっと多いって表示されるんだが 運動してないのにそれはないだろうと思って信用できない まあ要するにこのソフトの問題で多いとか少ないとか表示できるなら そのラインがどこなのか書いてくれって話なんだがね
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