[過去ﾛｸﾞ] 体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について (56ﾚｽ)
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37: 2019/06/27(木)17:06 ID:JiP3rQJh(1) AAS
基礎代謝2000と出たんですが本当に基礎代謝以下のカロリー制限したらダメなんでしょうか?
38: 2020/01/09(木)23:07 ID:noydUQnx(1) AAS
おまんこー
39: 2020/04/08(水)23:36 ID:dp+YE4Ku(1) AAS
裸で生活すると基礎代謝が増える
40: 2020/08/05(水)17:50 ID:LdfoiA5l(1) AAS
BMI一覧
外部ﾘﾝｸ:www.weight-kensaku.net
41: [age] 2020/09/18(金)07:33 ID:JaJtWU1y(1) AAS
基礎代謝が1500の人が、毎日1500キロカロリー食べて、運動300キロカロリーしても、省エネモードだと体重減らないってこと？
42: 2020/09/18(金)10:14 ID:8rCwT5zj(1) AAS
毎日基礎代謝ぶんは摂取してるなら省エネモードならないんじゃね？
43: 2020/10/07(水)05:32 ID:yo27s3a9(1) AAS
基礎代謝を上げるのって筋肉量増やせば上がるのかな
44: 2020/10/25(日)19:52 ID:lqgpN9S5(1) AAS
>>32
全然正確じゃない。目安
45: 2020/10/25(日)20:45 ID:UHcOHKRt(1) AAS
あんたもまーずいぶん昔の書き込みにレス付けたもんだね
46: 2021/07/01(木)00:13 ID:Ln8LCFVq(1) AAS
あなたの新陳代謝を後押しする10の簡単な方法（科学に裏打ちされた）
外部ﾘﾝｸ:www.healthline.com
47: 2021/08/26(木)13:25 ID:fLePVSPa(1) AAS
中年太りは本当に代謝低下のせい？国際調査で明らかに
中年太りを基礎代謝が落ちたせいにしてはいけない――。 そんな耳が痛い結果が、国際共同調査で示されました。 1日のエネルギー消費量は、10代後半が最も多く、そこから50代後半までは、ほとんど変わりませんでした
48: 2021/08/27(金)17:06 ID:WG2udIm+(1) AAS
てことは50代女性の基礎代謝は1100kcalてことになってるけど本当は1400kcalのままってこと？
やったーヽ(´∀｀)ノもっと食べても太らないんじゃん！
49: 2021/08/27(金)19:14 ID:DN8qYuCs(1) AAS
ふくらはぎの筋肉量と収縮量を上げれば・・・
50: 2022/05/11(水)12:07 ID:pRDGDLXz(1) AAS
断食は基礎代謝上がるのか
51: 2022/07/12(火)12:00 ID:ReZHtRqH(1/3) AAS
基礎代謝分だけ摂取して消費カロリーだけで痩せてるんですが、最初はご飯3合でカロリー調整できたのに痩せてきたら２合になってもうた
52: 2022/07/12(火)12:30 ID:ReZHtRqH(2/3) AAS
結局ダイエットって基礎代謝分だけカロリー摂取したら痩せていくし太らないよ！消費カロリー多くしたいのなら筋トレとか有酸素運動したら早く痩せるし
53: 2022/07/12(火)12:31 ID:ReZHtRqH(3/3) AAS
逆に基礎代謝分取らないと筋肉おちたり続かなかったり不健康で痩せていく
54: 2022/09/09(金)14:04 ID:PzVwqAmi(1) AAS
基礎代謝が落ちて痩せなくなる科学的な理由がどこにもなくて辿り着いたがここにも何もないな
生命維持に影響がでるくらいな状態で基礎代謝が例えば半分になるとかなら感覚的に分かるけど
カロリー制限して多少身体のパフォーマンスが落ちる程度で痩せない＝基礎代謝が激減するとは思えないんだよな
55: 2023/07/30(日)22:51 ID:nNg81UzA(1) AAS
基礎代謝って筋肉や脂肪の代謝は含まれてるの？
仮定として、筋肉や脂肪が一切ない内臓だけの代謝および維持に必要なカロリーってこと？
56: 2023/08/17(木)11:45 ID:JeJ7tmor(1) AAS
(~。~;)y (-o- )/ ⌒－~ ぽい!
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