[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット5 (1002ﾚｽ)
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193(1): ｍNT 2019/02/20(水)22:16 ID:FDzxNAW4(85/104) AAS
長期間増量すると体が慣れてきちゃってインスリン感受性も落ちるしテストステロン値も下がりやすい
だからプチ減量を入れる人が多いんだよ
プチ減量で少し落としたらまた増量するんだけど上に出した感受性やテストステロン値はプチ原料であがる可能性がある
体って減量ずっと続けたり増量つづけると慣れちゃうんだよ
だからプチ減量とプチ増量を短期間で繰り返す事をすすめる人もいるんだよ
195: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)22:22 ID:F16+fTod(17/21) AAS
>>193
わけんかんねーこと言ってないでまずてめえのやった無意味な増量について答えろよカスw
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