[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット3 (1002ﾚｽ)
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1(1): 愛の男・シェパード 2018/12/08(土)13:53 ID:AN8nXQOI(1/3) AAS
筋トレで美ボディ目指しましょう！
前スレ
筋トレ中心にダイエット2
2chｽﾚ:shapeup
903(1): 2019/02/20(水)18:18 ID:DEYb2xOG(11/50) AAS
>>900
その学者の論理が本当だっていう根拠はどう得てるの？
シェパニキにきくのが間違いなのはお前の主観であって受け取った情報の真偽の確認と取捨選択は私がするんだよ
お前が介入することじゃないよね
904: ｍNT 2019/02/20(水)18:19 ID:FDzxNAW4(11/62) AAS
>>901
なに言ってるかわからないとよく言われる人だろうねおまえは
905(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:20 ID:FDzxNAW4(12/62) AAS
>>903
学者とメタボデブが同格なのかよｗ
馬鹿すぎるわ
906: 2019/02/20(水)18:20 ID:DEYb2xOG(12/50) AAS
>>902
インターネットは嘘まみれだって私も言ってる上に私はそこから真相を自分で調べてるので
正しい情報かどうか自力じゃ判断できないから別の媒体で調べるんだよ〜ちょっと頭悪くねえか
907(1): 2019/02/20(水)18:20 ID:DEYb2xOG(13/50) AAS
>>905
そんなこと一言も言ってないよね？国語力本当にある？
908(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:21 ID:FDzxNAW4(13/62) AAS
経験の浅いメタボデブと学者は比較しちゃいけないものだわ
筋トレを研究してる大学のセンセイって自分も筋トレしてる人が多いんだよ
頭だけでなく体もすごかったりする
まあ馬鹿は知らないんだろうね
909(2): ｍNT 2019/02/20(水)18:22 ID:FDzxNAW4(14/62) AAS
>>907
じゃあどういう序列なのか書いてご覧
910: 2019/02/20(水)18:22 ID:DEYb2xOG(14/50) AAS
＞テレビで何の情報？ｗ
＞テレビというより誰が言ってたかが大切なんだよ
その学者の論理が本当だっていう根拠はどう得てるの？
＞おまえはメタボデブに質問するような馬鹿なんだよ
シェパニキにきくのが間違いなのはお前の主観であって受け取った情報の真偽の確認と取捨選択は私がするんだよ
お前が介入することじゃないよね
こうでもしないと理解できない語学力皆無ガイジ？
911: 2019/02/20(水)18:22 ID:DEYb2xOG(15/50) AAS
>>909
＞テレビで何の情報？ｗ
＞テレビというより誰が言ってたかが大切なんだよ
その学者の論理が本当だっていう根拠はどう得てるの？
＞おまえはメタボデブに質問するような馬鹿なんだよ
シェパニキにきくのが間違いなのはお前の主観であって受け取った情報の真偽の確認と取捨選択は私がするんだよ
お前が介入することじゃないよね
省1
912: ｍNT 2019/02/20(水)18:23 ID:FDzxNAW4(15/62) AAS
おまえって馬鹿で有名なマルチーズ並の頭の悪さだね
913(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:23 ID:FDzxNAW4(16/62) AAS
> シェパニキにきくのが間違いなのはお前の主観
当たってるからなｗ
914: ｍNT 2019/02/20(水)18:23 ID:FDzxNAW4(17/62) AAS
メタボデブは知識のない馬鹿だぞこいつ
915(1): 2019/02/20(水)18:24 ID:DEYb2xOG(16/50) AAS
>>908
シェパニキと学者の比較なんて1ミリもしてないのに思い込み激すきる
ちゃんと文章を読みなさい
電話で「ちゃんと文呼んでないんだよね」とか笑ってたけど
読む価値がないとか逃げるけどその割には突っ込みたがるし言動と行動の矛盾が凄いよね
916(1): 2019/02/20(水)18:25 ID:DEYb2xOG(17/50) AAS
>>913
その主観が当たってる根拠を教えてもらっていいでしょうか
テレビの情報を鵜呑みにして学者が言ってるから本当なんだ！！！！なんて喜んでるデブには無理かな
917: ｍNT 2019/02/20(水)18:25 ID:FDzxNAW4(18/62) AAS
筋トレの最中だから息切れ激しいぜｗ
918(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:25 ID:FDzxNAW4(19/62) AAS
>>915
基本読んでないけどおまえは頭が悪すぎるだけだよ
919(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:26 ID:FDzxNAW4(20/62) AAS
>>916
もっと具体的に言ってくれる？
学者の言ってたなにが気に入らない？
920(1): 2019/02/20(水)18:27 ID:DEYb2xOG(18/50) AAS
>>918
まともに読んでないからお門違いな発言とか文章読解できなくて変な事言い出してズレるんだろ
説明してご覧、とかよく言うけど説明しても揚げ足取りするのね
会話が成り立たないことを人のせいにしないでね、赤ちゃんおじさん
引きこもって仕事してっからネットですらコミュニケーションできなくなってんじゃない？外でなよ。
921(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:28 ID:FDzxNAW4(21/62) AAS
俺の言ってる事は非常にシンプルな話なわけで
その道の第一人者の言ってる事と筋トレ趣味のメタボの言ってる事のどちらを信じる？って話
こんなものは馬鹿でもわかることだけどおまえはわからないらしいｗｗｗｗｗ
922: ｍNT 2019/02/20(水)18:28 ID:FDzxNAW4(22/62) AAS
>>920
また自己紹介か？
自己紹介はしなくていいよ
923: ｍNT 2019/02/20(水)18:29 ID:FDzxNAW4(23/62) AAS
第一人者がテレビに出て発言したものを俺が信じ込む
これのなにがいけないのかわかりませんねｗｗｗｗ
924(1): 2019/02/20(水)18:30 ID:DEYb2xOG(19/50) AAS
>>919
気に入らないなんて一言も言ってないしそんな話もしてないよね
毎度思うけどあんたがちゃんと文章読まないから論点ズレてくんだよ
論点ズレてるのわかる？昨日も論点ズレてたよ
925(1): 2019/02/20(水)18:31 ID:DEYb2xOG(20/50) AAS
>>921
そんな話してないよね？？？？？？
学者とシェパニキのことを勝手に1人で比べて騒いでんのお前だけやで.......マジで会話できないんか.......
926(2): ｍNT 2019/02/20(水)18:31 ID:FDzxNAW4(24/62) AAS
>>924
気に入らないと言ってないならなに？きちんと説明してごらん
927(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:32 ID:FDzxNAW4(25/62) AAS
>>925
おまえが比較したから言ったんだよ
928: ｍNT 2019/02/20(水)18:32 ID:FDzxNAW4(26/62) AAS
おまえは説明能力が低いよね
感情的になって思考停止しちゃうタイプ
929(1): 2019/02/20(水)18:33 ID:DEYb2xOG(21/50) AAS
>>926
おまえが文章まともに読まんから噛み合わなくなって無駄な説明要求が発生してるってわかるか？？？？？電話口じゃ割とまともなおじさんだったからわかるよな？？？芝居だろ？
ご覧おじさん
930(1): 2019/02/20(水)18:34 ID:DEYb2xOG(22/50) AAS
>>927
だから比較してないって再三伝えてるよ
頭悪いんかレスも読めないんか.......引きこもってるからこんなことになるんやぞ、ご覧おじさん。。。。
931(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:35 ID:FDzxNAW4(27/62) AAS
>>930
じゃあ比較してよ
学者の言ってる事のほうが信じたほうが正しいことが多いのはわかるよね？
932: ｍNT 2019/02/20(水)18:36 ID:FDzxNAW4(28/62) AAS
>>929
説明出来ないなら書くなよ馬鹿
933: ｍNT 2019/02/20(水)18:36 ID:FDzxNAW4(29/62) AAS
シェパードみたいな知識のない馬鹿に聞いてるような奴だから脳みそが足りないんだよ
934(1): 2019/02/20(水)18:38 ID:DEYb2xOG(23/50) AAS
学者の論理をそのまま鵜呑みにするミナトさんと揶揄しただけでシェパニキと学者の比較なんてしてないのに勝手に勘違いして騒いでる文章すら読めないご覧おじさんこわい
935: ｍNT 2019/02/20(水)18:41 ID:FDzxNAW4(30/62) AAS
>>934
揶揄？ｗ
まだ誰が知識があるのか見抜けてないのかな
学者の圧倒だぞ馬鹿
936(1): 2019/02/20(水)18:41 ID:DEYb2xOG(24/50) AAS
>>931
一般人とその道の研究科ならそりゃあ後者の方が知識あるよ
でもね今リコンプについての話してるんだよ？
テレビの学者云々の話はさ、テレビの情報を鵜呑みにするようなミナトさんを揶揄するためにしか話題に出してないわけ
比較もくそもないのわかる？
リコンプについての学者の論理をお前が提示したならともかく
それらは交わる話じゃないのわかってる？
理解出来る？？？
省1
937(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:42 ID:FDzxNAW4(31/62) AAS
偏差値40ぐらいの奴がゴロゴロいる板で情報収集しようとしてる時点でかなり弱いよ頭が
938: 2019/02/20(水)18:42 ID:DEYb2xOG(25/50) AAS
なんでそれぞれ違う話なのにごっちゃにして騒ぐかな
まじでやばいよ、ご覧おじさん。。。
939(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:43 ID:FDzxNAW4(32/62) AAS
> でもね今リコンプについての話してるんだよ？
>
これも第一人者のほうが圧倒的に詳しいよ
知識のない馬鹿に聞いたおまえは恥ずかしい奴
940(1): 2019/02/20(水)18:43 ID:DEYb2xOG(26/50) AAS
>>937
だから鵜呑みにしないでその知識からまた自分で勉強してるって言ったじゃん
文章読まないからこうやって何度も同じ話繰り返すんだよ
なのに他人のせいにしてるのやばない？
941: ｍNT 2019/02/20(水)18:44 ID:FDzxNAW4(33/62) AAS
ただリコンプというワードは使ってない
マイナー過ぎる単語なので使ってる奴自体いない
942(1): 2019/02/20(水)18:44 ID:DEYb2xOG(27/50) AAS
>>939
だから話ループさせないでってば
自分より知識ある だろう という推察で聞いてるし
そこからまた自分で勉強するって言ってんじゃん
なんなのお前？マジで頭悪い？
943(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:44 ID:FDzxNAW4(34/62) AAS
>>940
勉強してその成果は？ｗ
ヒントぐらい馬鹿にやってもいいけどな
944: ｍNT 2019/02/20(水)18:45 ID:FDzxNAW4(35/62) AAS
>>942
誰を当たればいい？と馬鹿は聞いたほうがいいんじゃねーの
945(1): 2019/02/20(水)18:45 ID:DEYb2xOG(28/50) AAS
>>943
あーめんどくさ
リコンプに関しては有用な情報が自分では探せなかったからここで改めて聞いた的なこと書いたじゃん
何度言わせんだよお前.......頭悪すぎやろ.......
946(1): 2019/02/20(水)18:45 ID:/CpjYCs/(1/5) AAS
>>936
横からだけど
貴方のおっしゃってることはよくわかりますよ
自分で咀嚼したいのよね。至極当然な意見だと思います
947(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:46 ID:FDzxNAW4(36/62) AAS
>>945
簡単に見つかるものが見つからないのはやっぱりここでの質問の仕方もわるいわ
948: ｍNT 2019/02/20(水)18:47 ID:FDzxNAW4(37/62) AAS
知識のない馬鹿が威張ってるからな
こんなんじゃリアルでもかなり損するだろうな
949(1): 2019/02/20(水)18:48 ID:DEYb2xOG(29/50) AAS
>>946
ありがとうございます、その通りです。
わかって頂けて嬉しいです
真偽はどうであれ情報を得てその情報を再度調べ直して真偽を調べて取捨選択して自分のものにしたいんです。
ミナトさんと私の話、だいぶ論点ズレて食い違ってる感じしてすごく違和感があるんですけど
客観的に見てそのへんはどう思われますか？
私の論点がズレているのでしょうか
950(1): 2019/02/20(水)18:52 ID:DEYb2xOG(30/50) AAS
>>947
初心者スレとか立てる割には威張り散らすしろくなアドバイスもしないから指導者向きではないなって思ってお前のことを見てる
学生に勉強教える時そういう教えかたすんの？
951(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:52 ID:FDzxNAW4(38/62) AAS
> わかって頂けて嬉しいです
まるで俺がわかってないような言い方ｗ
952(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:53 ID:FDzxNAW4(39/62) AAS
>>950
なにが正しいかわからないような奴ってそういう評価だと思うよ
内容よりも相手の言葉遣いだけを気にするタイプはおまえのように情弱が多いね
953(1): 2019/02/20(水)18:55 ID:DEYb2xOG(31/50) AAS
>>951
・文をまともに読まない(電話からの情報、話が食い違う事実)
・説明してご覧、の多用(＝会話内容の不理解)
このふたつの事実を根拠として見ると自分の話は理解されてるとは普通思わないよ
お前は普段特殊なコミュニケーション方法をとってるんだね
954: ｍNT 2019/02/20(水)18:55 ID:FDzxNAW4(40/62) AAS
接客の良いラーメン屋は良いラーメン屋だと思うのがおまえ
俺はうまいラーメン屋が良いラーメン屋だと思う
接客なんて味がうまけりゃ普通で良い
955(1): 2019/02/20(水)18:56 ID:DEYb2xOG(32/50) AAS
>>952
私の言葉遣いばかり見て感情の起伏が激しいって決めつけるミナトさんが言えるセリフなのかそれ
すげーな
956(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:56 ID:FDzxNAW4(41/62) AAS
>>953
説明してご覧と言われて説明出来ないからその文嫌いになった？ｗ
957(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:56 ID:FDzxNAW4(42/62) AAS
>>955
おまえの場合感情的な話ばかりしてるからな
内容がない
958(1): 2019/02/20(水)18:57 ID:DEYb2xOG(33/50) AAS
>>956
再三説明した内容を説明してご覧とか言われたら説明したいとは普通思わないよね
何度も何度もミスして何度説明しても理解してもらえない人間に誰が説明したいと思う？
本当に社会人なの？外でてる？
959: 2019/02/20(水)18:59 ID:DEYb2xOG(34/50) AAS
>>957
まともに文章読んでまともに議論してればあなたのその発言は今回出てこないと思うけど
960(1): ｍNT 2019/02/20(水)18:59 ID:FDzxNAW4(43/62) AAS
>>958
説明できなかったけどなぜ説明した気になった？
961(1): 2019/02/20(水)19:00 ID:/CpjYCs/(2/5) AAS
>>949
価値観が違うので話すだけ無駄だと思います
962(1): 2019/02/20(水)19:01 ID:DEYb2xOG(35/50) AAS
>>960
できなかったんじゃなくてあんたが文章読んでないから改めて説明するっていうめんどくさい手間ができるのわかる？人と一緒に働いたことある？指導受けたことある？
963(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:02 ID:FDzxNAW4(44/62) AAS
>>909
>>926
ご覧と書くとおまえはすぐ逃げる
効きすぎでしょ
964: ｍNT 2019/02/20(水)19:02 ID:FDzxNAW4(45/62) AAS
否定して説明せず逃げる悪い癖があるね
965(2): 2019/02/20(水)19:03 ID:DEYb2xOG(36/50) AAS
>>961
まともに文章読まれてないから相手が理解できない感じがしてました
価値観なんですかね
966(1): 2019/02/20(水)19:03 ID:DEYb2xOG(37/50) AAS
>>963
>>962
967(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:05 ID:FDzxNAW4(46/62) AAS
>>966
ごまかさずに書いてご覧ｗ
968(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:06 ID:FDzxNAW4(47/62) AAS
>>965
まず第一に相談の仕方がめちゃくちゃ下手
説明も下手
なんか否定してばかりだな
969(1): 2019/02/20(水)19:07 ID:DEYb2xOG(38/50) AAS
>>967
ここまでレス省かれてて誤魔化してるって言えるお前の歪んだ脳みそがすごすぎてなんかもうね
せつめいするきもなくなるよね
よくそれで生きてこれたね
在宅ワークの引きこもりご覧おじさん
970(1): 2019/02/20(水)19:08 ID:DEYb2xOG(39/50) AAS
>>968
初心者にどこまで求めてんだろうねお前は
971: ｍNT 2019/02/20(水)19:09 ID:FDzxNAW4(48/62) AAS
>>969
説明出来ない事をいちいち否定すべきじゃなかったね
おまえの敗因はそこだよ
972(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:10 ID:FDzxNAW4(49/62) AAS
>>970
病院初心者なので症状の説明がわかりません
頭がいたいのかお腹が痛いのかわかりません
おまえこんな感じ
973(1): 2019/02/20(水)19:11 ID:DEYb2xOG(40/50) AAS
指導する側なら初心者の説明で不明瞭な部分はクローズドクエスチョンとかで自分で的を絞って指導するよね？人に物教えたことない？
ヒントもなくただ初心者の言動を否定するだけの指導するつもりもない
チワワがマウンティングするために初心者の足にしがみついて腰振って自分の存在を誇示したいだけの無能だよね本当に.......かわいそう
974(2): 2019/02/20(水)19:13 ID:/CpjYCs/(3/5) AAS
>>965
清濁併せ呑むみたいなことが出来ない人かと
私は貴方の思考はよく分かりました。特にネットの中では当然の考え方だと思います
975(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:13 ID:FDzxNAW4(50/62) AAS
>>973
無駄な改行はなに？
メタボデブと頭の中同じだしやってることもシェパードみたいなやつだな
976(1): 2019/02/20(水)19:13 ID:DEYb2xOG(41/50) AAS
>>972
さっきも言ったけど知識あるなら自分の知識をもってクローズドクエスチョンなり会話技法使って自分で的を絞って聞くものだよ
病院なら痛いけどどこが痛いのかわからないなら遠くから打診したり触ったり色々プロの方からアプローチかけるよ
受診したことないの？
977(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:14 ID:FDzxNAW4(51/62) AAS
>>974
ヒステリックになってるからって無理に合わせなくていいよ
978(1): 2019/02/20(水)19:14 ID:DEYb2xOG(42/50) AAS
>>975
お前が頭悪くて文章読めないぽいから読みやすいように改行してあげてるんだよ
979(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:14 ID:FDzxNAW4(52/62) AAS
>>976
知識があっても俺には特に聞かれてないよ？ｗ
980(1): 2019/02/20(水)19:15 ID:DEYb2xOG(43/50) AAS
>>979
コテハンの皆さんって最初に指定して聞いたけど？
981(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:15 ID:FDzxNAW4(53/62) AAS
>>978
無駄な空白開業はすげー読みにくい
余計に読む気なくすわ、ただでさえ内容ない書き込みが多いんだから
982(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:16 ID:FDzxNAW4(54/62) AAS
>>980
それで俺が書いてそれに対してのツッコミはなかったよ
なぜか知識のないシェパードのほうに聞いてたけどね
だからおまえは馬鹿だって言ってんだよ
983(1): 2019/02/20(水)19:17 ID:/CpjYCs/(4/5) AAS
>>977
ヒステリックになっているとは思いませんし無理に合わせてもいませんよ
984(1): 2019/02/20(水)19:17 ID:DEYb2xOG(44/50) AAS
>>974
よく分かりました、ありがとうございます
この人と喋るといつも会話成り立たないんで自分の言葉がおかしいのかと思ってました
何かあったら正直に批判して貰えるとありがたいです
985(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:18 ID:FDzxNAW4(55/62) AAS
>>983
じゃあなぜ俺のご覧に答えないと思った？
説明なんて出来るわけないと思って俺も聞いてるんだけどね
986(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:19 ID:FDzxNAW4(56/62) AAS
>>984
俺が正直に批判してるじゃんｗ
987(1): 2019/02/20(水)19:19 ID:DEYb2xOG(45/50) AAS
>>982
いやいや（笑）お前の答えに対して私は質問返したよ？
あんたが当然可能。ていうからそこで会話終わるじゃん普通は
何を求めてんの？
それにお前はアプローチしてるんじゃなくて自分の答えを示してるだけだよね
それなのに説明が下手とか質問が下手とか大丈夫？
988: 2019/02/20(水)19:20 ID:DEYb2xOG(46/50) AAS
>>986
渦中にいる人間の批判は主観というバイアスが交じるので無意味ですよ
プロなのにわからないの？
989(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:21 ID:FDzxNAW4(57/62) AAS
>>987
> いやいや（笑）お前の答えに対して私は質問返したよ？
> あんたが当然可能。ていうからそこで会話終わるじゃん
だからね
当然可能と答えた時にツッコミがなかっただろと俺は言ってる
ほんとおまえは話が通じないね
990(1): 2019/02/20(水)19:21 ID:DEYb2xOG(47/50) AAS
>>981
読みにくいとかもともと文も読んでなくて会話すら成り立たせる気がないお前が言えるセリフじゃないなって思うな
991: ｍNT 2019/02/20(水)19:21 ID:FDzxNAW4(58/62) AAS
> 当然可能
これ言った時にだれか第一人者はいますか？ぐらい聞けばいいのに馬鹿だから出来ない
992(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:22 ID:FDzxNAW4(59/62) AAS
>>990
わざわざ読みにくいように書くのは発達兄弟のシェパードとおまえぐらいだよ
993: 2019/02/20(水)19:23 ID:DEYb2xOG(48/50) AAS
>>989
当然可能というところにどう突っ込めと？リコンプに対する知識もサラッとしか得てなくて後日学ぼうと思ってたところに何を突っ込めと？
お前って赤ちゃんに一日でオリンピック目指せとか無茶振りすんの？マジで働いたことある？
994(1): ｍNT 2019/02/20(水)19:24 ID:FDzxNAW4(60/62) AAS
大学の偉い人はなにを言ってるか
トップビルダーはどういう意見を持ってるのか
海外の論文読みまくりの学歴の高い趣味筋トレの人はなんて言ってるのか
プロの俺はひととおりこれらを調べるけどね
やっぱり俺ってプロだわ
995(1): 2019/02/20(水)19:25 ID:DEYb2xOG(49/50) AAS
>>992
読みやすい読みにくいは人それぞれだからね
他人の慮る行動すら俺には不愉快だ！っていつもそうやって怒ってるの？
996: ｍNT 2019/02/20(水)19:25 ID:FDzxNAW4(61/62) AAS
会話すら成立しないようなおまえと同レベルのバカに聞くとかありえない
997: ｍNT 2019/02/20(水)19:26 ID:FDzxNAW4(62/62) AAS
>>995
もし仮に空白開業しまくりが読みやすいならもっと多くの人がやってんだよ
馬鹿には難しいかな
998: 2019/02/20(水)19:26 ID:/CpjYCs/(5/5) AAS
>>985
私は理解しているので今までの説明で特に問題あるとは思いません
999: 2019/02/20(水)19:27 ID:DEYb2xOG(50/50) AAS
>>994
一通り調べるのはわかったし自分もそうしてるっつの
何度言われたらわかるんだろう
お前みたいにダイエット板にずっと張り付いてるほど熱ないから調べるのなんか気が向いたとき、片手間でいいんだよ
お前はいつも自分基準だからそうやって人と食い違うんだよ、なにもかも。わかるか？ジジイ
1000: 筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE 2019/02/20(水)19:28 ID:F16+fTod(4/4) AAS
>>896
いいね、そういうスタンスが一番賢いよ。
あとは、自分で試して色々やってみることだね。なぜなら、人によって効果が違うからね。
脂質制限のほうが痩せる人もいるし、糖質制限のほうが痩せる人もいるし。
同じようにトレーニングのやり方も人それぞれだよ。増量して筋肉をつけてから絞ったほうが仕上がりいい人もいるし、増量なしでリコンプがいいって人もいるだろうし。
リコンプって、一般の人は自然とそういう感じでやってるんじゃないかな？
リーンバルクとかが近いような気がするけど、リーンバルクわかる？やりたいことそれとは違うの？
んー、やっぱり言葉遊びだと思う。筋肉つけて、脂肪落とすってことは一緒だからね〜w
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