【愚痴】40?台後半のダイエット【雑談OK】2

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388(1): 2021/10/17(日)07:36 ID:nIoGE50o(1) AAS
>>384
筋肉ついてきたから重くなったんだと自分も思う
身長と体重のバランス的にスタイルいいと思うし、ダイエットというよりボディメイクと考えた方がいいよ
体重はあまり気にせず体脂肪率重視で

390: 2021/10/17(日)20:36 ID:R7HAKUOU(1) AAS
>>388
今まで体重重視にしていましたが、確かにこれからはバランスも考えていこうと思います
ありがとうございます