[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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372(1): 2021/10/12(火)08:21 ID:MhX56JBj(1) AAS
私も1年かけて10キロ痩せて47.5キロになったんだけどここ2ヶ月停滞期で心折れそう
太モモからお尻にかけての肉が取れなくてこれ本当に細くなるのかな
毎日筋トレ有酸素ストレッチで2時間くらい運動してるのに思うように痩せない
効率悪いのかな
377(2): 2021/10/15(金)13:29 ID:OZ2ALMhN(1) AAS
>>376
今あすけん見てみたらそのとおりだった
夜の比重減らしたらもっと体重減るかな
>>372なんだけど良くて月に0.8キロ減で今停滞期中
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