【愚痴】40?台後半のダイエット【雑談OK】2

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354(1): 2021/09/08(水)10:08 ID:c9jQ90kG(1) AAS
>>351
あー、50kg切ったんじゃなくて40kg前半からこっちにきて2ヶ月？
自分も食事制限しても2ヶ月ぐらい全然減らなかったけど、あすけん始めたらあっちに戻れたよ。
自分の場合はね。

355(1): 2021/09/09(木)05:28 ID:dozq/E9j(1) AAS
>>353
ありがとう
今日はちゃんと1食を3回食べてみようかな、怖いけど

>>354
戻れたんだ！おめでとう
PFCバランスとカロリーも考えてやってるんだけどねー