【愚痴】40?台後半のダイエット【雑談OK】2

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353(1): 2021/09/08(水)08:53 ID:cZ/+qTvx(1) AAS
>>351
349だけど、節制中はカレーをお茶碗一杯分くらい食べてたのを、普通のカレー皿で食べる程度だよ
いったん500〜1kgくらいは増えるけど、落ちていった 351も減るといいね

355(1): 2021/09/09(木)05:28 ID:dozq/E9j(1) AAS
>>353
ありがとう
今日はちゃんと1食を3回食べてみようかな、怖いけど

>>354
戻れたんだ！おめでとう
PFCバランスとカロリーも考えてやってるんだけどねー