[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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29: 2019/01/30(水)14:43:57.97 ID:Ky/bpPy1(1) AAS
長年42〜44kgをキープしてたのに
一時期は50超えの今は48kg
あと4〜5kg痩せて元に戻りたい
363: 2021/09/30(木)13:18:47.97 ID:MGB3cnbr(1) AAS
モデルナ1回目打って3週間経つけどまだ打つ前みたいな運動はしてないな…
めちゃくちゃ軽い筋トレと食事管理、あとたまに10分程度軽くバイク漕ぐくらい
2回目打ったらさらにひと月くらいはおくつもりだから本格的に運動戻すのは11月入ってからにする予定
無酸素運動じゃなければそんなに気にすることないみたいだけど、なるべくリスクは回避したい
384(3): 2021/10/16(土)21:57:32.97 ID:+5+o/L7A(1) AAS
165cm49キロ
2ヶ月前からジムに行き始めて、筋トレ40分、有酸素運動30分を続けていたら2キロ太ってしまいました
生理も終わったのに全然体重戻らない、、
生理前の過食が止まらなかった事が原因なのかな
421: 2021/11/03(水)23:23:42.97 ID:4/5M0GEJ(1) AAS
慌てなかった結果がデブハゲチビの孤独死待ちの老犬チワワ
446(1): 2021/11/04(木)18:14:05.97 ID:t2y2pc+G(2/2) AAS
スプーンデブの文章は幼稚だし文章の構成も言い回しもとにかく下手くそなんだよね
マトモに生きて他者と文章でやり取りしている普通の人ならネタでもそんな怪文書は書けないよ
520: ミナトさん 2021/11/16(火)19:42:49.97 ID:d4g5DcFQ(6/7) AAS
>>516
ミナトさんを見習って痩せろよデブチワワくん
AHAHA
6年経ってもデブのままのチワワ君
ミナトさんはずっと体脂肪低いままなのになｗ
偏差値も体脂肪も人間性もすべてボロ負けだなチワワ君
624: 2022/01/10(月)16:35:09.97 ID:iHjTLpWf(1) AAS
仕事のストレス半端なく、今日もチョコレート効果一箱食べきってもうた
今夜からプチ断食せな、50超えてまうかも
737: 2023/07/06(木)17:44:39.97 ID:j9+qsnR+(1) AAS
160cm45〜46kg位が自分ではちょうどいいけれど、いつの間にか太って49〜50になりました。
7月中に痩せたいので今日からまたこのスレでお世話になります。
よろしくお願いします。
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