[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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15: 2018/12/28(金)19:19:24.72 ID:9cWDloU5(1) AAS
最近やっと少し下半身落ちた
股関節ゆらしっていうのとバランスボールミニを台所に立つ時挟むという事をやってみてる
43: 2019/04/21(日)20:03:49.72 ID:bVBrzDdh(1) AAS
45Kgの壁が厚い
63: [age] 2019/06/14(金)02:25:14.72 ID:3+wopPfJ(1) AAS
上がれ。
101: 2019/10/07(月)23:18:32.72 ID:0i5NrO5d(1) AAS
>>100
私は平気で残すことにしてる
行く前に話すしそれで嫌なら誘ってこないでしょう
バイキングなら良いと思う
289: 2021/06/18(金)20:47:54.72 ID:5DNxB48Q(1) AAS
身長161cmです。
48kgから46kgになってあと2kg落としたいのですが、この2キロが壁が大きすぎる…
295: 2021/07/01(木)08:07:56.72 ID:lZnOO2l4(1) AAS
>>283
7/1 46.2
BMI 18.39
317: 2021/07/09(金)08:17:51.72 ID:PWMXJwhB(1) AAS
今46kg、目標42kg
中々減らないけど絶対頑張る！
355(1): 2021/09/09(木)05:28:06.72 ID:dozq/E9j(1) AAS
>>353
ありがとう
今日はちゃんと1食を3回食べてみようかな、怖いけど
>>354
戻れたんだ！おめでとう
PFCバランスとカロリーも考えてやってるんだけどねー
356: 2021/09/09(木)08:06:11.72 ID:E52Yw9V0(1) AAS
152センチ48キロ
58キロから始めてやっとここまで来たけどこの身長なら40キロ代前半にならないとスラッとしないよね
まだ先が長いわ
391: 2021/10/24(日)14:37:01.72 ID:EvRunWW0(1) AAS
がんばれー
473: 2021/11/06(土)00:05:29.72 ID:nQHVXDpL(1) AAS
>>472
基地外統失おじいちゃん頑張れ！(^o^)
AHAHA
↓↓↓
【老人】咀嚼もダメダメこどおじチワト【劣等品種】
イカやタコの刺身食べて顎が疲れるとかどんだけヨボヨボなんだよ乞食wwwwwwwwwww
↓↓↓
46 MINATO (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B)[] 2021/06/25(金) 00:21:31.83 ID:lsQvDhK30
省7
482(13): 2021/11/15(月)21:44:36.72 ID:fztJqBot(1) AAS
周囲や健常者と越えられない壁があるコミュニケーション障害で自己愛性人格障害者
デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
省25
595: 2021/12/12(日)11:28:17.72 ID:gxjoQBFh(3/3) AAS
汚い心と身体に宿る低い知能www
知恵遅れルンペンお手っ！
650: 2022/02/20(日)00:08:22.72 ID:gHw9Y/uQ(1) AAS
>>647
体脂肪率によるけど小太りってほどでもないでしょ
普通だよ普通
甘いものはなるべく自作してお茶濁そう
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