[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
16: 2018/12/28(金)20:52:31.48 ID:9VAsSk6D(1) AAS
>>13-14
ありがとね。試してみるよ。
とりあえず今日の分の歩数驚愕の0だからお散歩行ってくる！
49(1): 2019/04/29(月)22:59:36.48 ID:QSg32r3d(2/3) AAS
1500kcal以上確実に食ってるよ
70: 2019/06/24(月)06:49:10.48 ID:MO7gTr3d(2/2) AAS
がんばれー！
191: 2020/08/13(木)23:33:03.48 ID:rq5VPHsM(1) AAS
156cm 食事制限と週2〜3回のジム通いで57.5kgから45.5kgまでやせた
でもそこからなかなか落ちない 45kg台をウロウロしてる
停滞期かなあ 目標は40kg
242: 2020/10/19(月)11:18:20.48 ID:7r1+zvHZ(1) AAS
心労による激痩せ43キロくらい→リバウンド52キロからやっと48〜9をキープ出来るようになったのに、昔の同じ体重の時と全く体型が違う
自分の身体見てて気持ち悪いし外に出るの怖い
メンタル立て直して食事運動睡眠しっかりせねば
303: 2021/07/04(日)17:42:01.48 ID:c9aKdonU(1/3) AAS
＞カロリー制限ではやせられない
体脂肪増加の原因は糖質摂取
血糖の上下動が肥満を引き起こす→血糖値が安定すればやせられる
油は肥満の原因ではない
脂質を摂るほど中性脂肪は減る→脂質は血糖値も下げてくれる
455: 2021/11/04(木)23:16:56.48 ID:QPXngcPM(9/10) AAS
「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
小学校3年生で習うこの漢字…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなのでーす！(^o^)
省1
471: 2021/11/05(金)23:52:45.48 ID:6U4RKTXO(1) AAS
何一つ良いところが無いのがミナルンペン
518: 2021/11/16(火)19:39:58.48 ID:deCVbYCh(2/2) AAS
>>514
いつものオウム返しどちたの？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
くやちいの？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
729: 2023/06/10(土)16:49:46.48 ID:fjXSpXTH(1) AAS
骨格も体重も関係なくて
ただ体脂肪が低すぎるからってことね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.033s