[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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83: 2019/07/16(火)17:53:34.38 ID:lUBF7+1F(1) AAS
3ヶ月で54kgから48kgになった 一ヶ月平均で2kgだからちょうどいいペースでやれてると思う
103(1): 2019/10/08(火)20:32:30.38 ID:0bwTcymV(1) AAS
体脂肪率、3ヶ月で5%減った。けど、タニタの体重計、けっこうムラがあるから本当かどうか…。
にしても減ったのは減ったと思うからうれしいが、筋肉量も1kg弱増えたものの、体重で一喜一憂してしまう自分がいる。
1kgくらい1日で平気で変わるんだなぁ。昨日の朝より1kg増えてるとさすがにうなだれてしまう
200: 2020/08/29(土)08:32:28.38 ID:YovVOSNb(1) AAS
暑くて食欲なくて、料理するのすら面倒になってきて
玉ねぎスープにわかめと薄切り高野豆腐を入れたのをここ最近毎晩食べているのだけれど
お通じも良いし体重も減っていってる
調べてみたら高野豆腐ってダイエット食品だったのね
今朝の体重は48.3キロ、目標まであと少しだけれど、食欲の秋に勝てるかな？
261: 2020/12/08(火)00:51:26.38 ID:s3fwX0Z6(1) AAS
ガードルは少なくとも垂れ防止にはなると思う。
信頼しているエステティシャンに「小さい下着は勝負の時だけ！あとはロングガードル推奨！」と教えられてから、ロングガードルと弾性ストッキングは欠かさないけれど、ダイエットの過程で皮が余ってお尻が太ももに流れるのは阻止できてる気がする。
あとは筋トレだよね。どこかで見かけた言葉だけれど「筋肉は無料かつ最強の補正下着」とはよく言ったもんだと思う。
426: 2021/11/04(木)08:01:27.38 ID:4SyMhUab(1) AAS
>>418
ドラえもん体型で中身のび太とか草
718: 2023/01/15(日)19:38:07.38 ID:hj1UiuiO(1) AAS
生理が止まっちゃった
痩せたせいか歳のせいか不明
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