[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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81: 2019/07/13(土)15:13:32.35 ID:XfzAxncr(1) AAS
77くらいポジティブな方がダイエットも続くよ
98: 2019/10/06(日)02:38:04.35 ID:WrNF9c7y(1) AAS
一週間ならまだなんとかなる自分の場合そのままずるずる体型に気を使えなくて一年経ちそうだよ
122: 2019/12/23(月)08:20:42.35 ID:VetxhtQR(1) AAS
40女、164cmです。今朝測ったら、49.7kg、19.6%だったので、50kg台スレからこちらに移ってきました。年末年始もあるし、またあっちのスレに戻っちゃうかもですが笑、よろしくおねがいします。
302: 2021/07/02(金)23:32:29.35 ID:jvHqsf3/(1) AAS
今スクワット30回×4セットを1日1回だけやってます。
330: 2021/07/29(木)07:41:56.35 ID:6i5Uexay(1) AAS
今日45.5kg
キター！やっと減り始めた感じ。
今日はケーキ食べるんだけどご褒美と思って明日からまた頑張る！
目標43kgなのでまだまだ…。
338(1): 2021/08/21(土)11:31:04.35 ID:7gAd5XxN(1) AAS
>>337さんはおめでとうだけど前半スレに移動すべきでは
498(4): ミナトさん 2021/11/15(月)23:51:41.35 ID:c/SEdZO+(6/6) AAS
40キロ台ではないけど体脂肪は10％なので十分締まってる
ダイエット板では締まってるとおデブのチワワから嫉妬される
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
560: 2021/12/04(土)11:03:19.35 ID:cOV5BEXV(1) AAS
見た目が良い(自称)
デブどころかハゲだから！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
服もダサい！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オドオドしてる！！！！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>>482
599: 2021/12/12(日)23:50:05.35 ID:9He4lPSG(3/3) AAS
>>597
ブヒブヒ鳴いてスッキリしたかな？(^o^)
AHAHA
692(1): 2022/09/07(水)00:15:02.35 ID:wXBdqEIQ(1) AAS
687です
今の体脂肪率は20弱～21強%前後くらい、タニタの家庭用体組成計なので参考程度で（オムロンよりは低めに出るらしい？）
ちなみに一番痩せてた時期は15弱～17%あたりウロウロしてたけど同日の朝と夜でも揺れ幅がすごかったので当てにならない…
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