[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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9: 2018/12/20(木)14:13:59.28 ID:d/7ZD6SX(1) AAS
ダイエッターでもイベント事はチートデーだと思って普通に飲食してもいいよ
他の日にカロリー計算と運動でがんばればなんとかなるしさ
あれ食べれないこれ食べれないって深刻に悩んでメニュー1時間くらい眺める人もいるけど、せっかくの楽しい雰囲気だしさ

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13(1): 2018/12/27(木)10:18:27.28 ID:npvqvYUQ(1) AAS
意外と上半身、主に背中（肩甲骨周りや脊椎骨の周り）を鍛えるのが大事

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87: 2019/07/31(水)08:36:23.28 ID:g7hmySlo(1) AAS
がんばれー

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486(1): ミナトさん 2021/11/15(月)23:12:40.28 ID:c/SEdZO+(2/6) AAS
>>485
デブである根拠
ハゲである根拠ないよね

毎度願望だけで書いてるね

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489: 2021/11/15(月)23:15:58.28 ID:MGD3sdmP(1/5) AAS
>>488
あれ？

安価つけてるのにこっちのレスの中身には何にも反論出来てないねw

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629(1): 2022/01/18(火)23:45:32.28 ID:hRZAYBqH(1) AAS
断食とかよくないよ
一時的には減るけどすぐリバウンドする

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723: 2023/06/08(木)21:33:49.28 ID:vnzAHdHO(1) AAS
今のＳサイズ大きいよね
若い頃体重40KgでＳがピッタリだったのに
今は47Kg有るけどＳがユルユルだわ

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