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【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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92
: 2019/09/02(月)11:02
ID:kybhCz8I(1)
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92: [] 2019/09/02(月) 11:02:53.82 ID:kybhCz8I ジムで150cmのおば様が 「47キロもある、私は45キロがベストで一番細くて43キロだった頃が一番良かった」と言っていた。 私は148cm。 過去、過激に一番ダイエットしても42キロが限界だった。 低身長なのに42キロを下回れる事はないのは単なる努力不足か、骨格が低身長レベルではないからか？ そして今みたいに太る前は46〜48キロをずっとウロウロ、ダイエットしなくても越えた事はなかった。 だから今思うと私のベストはそれくらいだったんだなと。 酒を飲み始めてからというもの、退職して引きこもり期だった相乗効果であっという間に65キロまで行ってしまった。 令和をきっかけにダイエット開始。 46〜48キロ、せめて150cmのおば様を目指すべき45キロ。 そこへ戻すべき目標を抱えてあと4キロ減量しないと。 でも5月から始めて16キロも落としてしまったから油断してしまい、最近少しやる気が落ちてしまっている。 もう一度モチベーション上げてあと4キロ落とすにはどうすれば良いんだろう。 ここ何日も49キロ台をキープするのがやっと… トレーニングもジムも人間関係が面倒でやる気が起きない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1544079549/92
ジムでのおば様が キロもある私はキロがベストで一番細くてキロだった頃が一番良かったと言っていた 私は 過去過激に一番ダイエットしてもキロが限界だった 低身長なのにキロを下回れる事はないのは単なる努力不足か骨格が低身長レベルではないからか？ そして今みたいに太る前はキロをずっとウロウロダイエットしなくても越えた事はなかった だから今思うと私のベストはそれくらいだったんだなと 酒を飲み始めてからというもの退職して引きこもり期だった相乗効果であっという間にキロまで行ってしまった 令和をきっかけにダイエット開始 キロせめてのおば様を目指すべきキロ そこへ戻すべき目標を抱えてあとキロ減量しないと でも月から始めてキロも落としてしまったから油断してしまい最近少しやる気が落ちてしまっている もう一度モチベーション上げてあとキロ落とすにはどうすれば良いんだろう ここ何日もキロ台をキープするのがやっと トレーニングもジムも人間関係が面倒でやる気が起きない
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