[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
549: ミナトさん 2021/11/27(土)14:47 ID:N7SXWsSy(7/9) AAS
チワワはいつまでも画像すら晒せないチワワですが
なぜ画像すら晒せないチワワなのか
答え デブだからｗ
550: 2021/11/27(土)14:51 ID:6VH/Cubc(1) AAS
妄想ハムスターチワワのグルグル現実逃避w
そして逃げたい現実w
>>482
551: ミナトさん 2021/11/27(土)14:55 ID:N7SXWsSy(8/9) AAS
数十枚晒してるミナトさん（体脂肪10％） VS 晒した画像0枚の脂肪充チワワ （体脂肪35％のひょうたんデブ）
晒した画像0枚の脂肪充チワワ （体脂肪35％のひょうたんデブ）は今日も馬鹿にされる1日ですね
ぶひひｗｗｗｗ
552: 2021/11/27(土)14:58 ID:pcwCtjY8(1) AAS
１日どころか一生馬鹿にされるレベルの間抜けなデブハゲ
>>482
553: ミナトさん 2021/11/27(土)15:07 ID:N7SXWsSy(9/9) AAS
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を嫉妬す毎日だからな
チワワがミナトさんに嫉妬して6年目ですよねｗ
50過ぎたチワワ君
嫉妬6年目ワロタ
554: 2021/11/27(土)17:23 ID:9cRM10l6(1) AAS
ワロタ
>>482
555: 2021/12/04(土)10:17 ID:d9e7oVVc(1) AAS
>>482
身なりの見窄らしさも凄いが…
青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い…
いかにも6年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw
このウッカリ画像以外で本人だと証明出来る画像提出無いからな基地外こどおじは…
556(1): 2021/12/04(土)10:30 ID:KBTo2M6C(1/2) AAS
ミナトの晒した画像に嫉妬してるおまえの気持ち悪さは陰キャ丸出し
画像すら晒せないウジウジしたチワワがまさにおまえだね
557: 2021/12/04(土)11:00 ID:8sYBynyh(1) AAS
ウジウジ蛆虫コテ消し陰キャのデブハゲ運動音痴ワワ？
>>482
558(1): 2021/12/04(土)11:01 ID:KBTo2M6C(2/2) AAS
問 ミナトさんは画像を晒した。チワワが6年画像すら晒せないチワワなのになぜミナトさんは気軽に画像を晒せるのか
答 ミナトさんは見た目が良いからｗ
問 チワワはいつまでも画像すら晒せないチワワですが、なぜ画像すら晒せないチワワなのか
答 デブだからｗ
559: 2021/12/04(土)11:01 ID:eN181ns0(1) AAS
デブハゲチワワの妄想ハムスターグルグルタイムでーす
560: 2021/12/04(土)11:03 ID:cOV5BEXV(1) AAS
見た目が良い(自称)
デブどころかハゲだから！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
服もダサい！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オドオドしてる！！！！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>>482
561: 2021/12/04(土)14:53 ID:y7Xsq1x6(1/3) AAS
>>556,558
知恵遅れルンペンのミナトちゃーん！
回線切り替え忘れてキャラ変わってますよー！(^o^)
AHAHA
562: 2021/12/04(土)14:56 ID:y7Xsq1x6(2/3) AAS
基地外
「お前らはデブニダーーーッ！
ウリは見た目が良いニダーーーッ！
チワワがこのように毎日発狂してるのはミナトさんに嫉妬しすぎてるからニダーーーッ！ブヒブヒ」
(証拠無し)
「ウリは画像晒してるニダーーーッ！ブヒブヒ」
(自ら本人の物と証明出来る画像提出０枚)
「お前らは画像晒して無いニダーーーッ！ブヒブヒ」
(晒しても見ないふり)
皆さん
省2
563: 2021/12/04(土)15:03 ID:y7Xsq1x6(3/3) AAS
>>482
身なりの見窄らしさも凄いが…
青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い…
いかにも6年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw
このウッカリ画像以外で本人だと証明出来る画像提出無いからな基地外こどおじは…
564(1): 2021/12/07(火)11:33 ID:n86bo6+U(1/5) AAS
>>498
これが見た目の良いミナトさんですね
そしてデブのチワワが嫉妬して発狂した
565: 2021/12/07(火)14:32 ID:ZvcNc1dy(1) AAS
>>564
それ何処の誰かわかんねーよ馬鹿！
↓↓↓
基地外
「お前らはデブニダーーーッ！
ウリは見た目が良いニダーーーッ！
チワワがこのように毎日発狂してるのはミナトさんに嫉妬しすぎてるからニダーーーッ！ブヒブヒ」
(証拠無し)
「ウリは画像晒してるニダーーーッ！ブヒブヒ」
(自ら本人の物と証明出来る画像提出０枚)
省5
566: 2021/12/07(火)17:44 ID:ZigFrirj(1/2) AAS
コテ消して自賛してるスプーンデブハゲとか底辺すぎて草
567: 2021/12/07(火)18:03 ID:n86bo6+U(2/5) AAS
>>498のようにミナトさんは画像を晒した
チワワが6年画像すら晒せないチワワなのになぜミナトさんは気軽に画像を晒せるのか
答え ミナトさんは見た目が良いからｗ
568(4): 2021/12/07(火)18:07 ID:ZigFrirj(2/2) AAS
晒した画像がこちらでございますw
現実
おデブでおハゲのダサい服を晒したチワワ
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜！wwwwww
省13
569: 2021/12/07(火)19:17 ID:0okhiTIE(1) AAS
【ダ板の日常】
基地外
「プロのミナトさんは凄いニダーーーッ！
あーでもないニダ！
こーでもないニダ！」
(全て嘘や妄想、願望…証拠無し)
皆さん
「ミナトはスプーンデブ」
(証拠：>>568)
570: 2021/12/07(火)19:25 ID:x4V/oIcI(1) AAS
>>568
身なりの見窄らしさも凄いが…
青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い…
いかにも6年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw
このウッカリ画像以外で本人だと証明出来る画像提出無いからな基地外こどおじは…
571: 2021/12/07(火)20:45 ID:n86bo6+U(3/5) AAS
ミナトさんは画像を晒した
チワワが6年画像すら晒せないチワワなのになぜミナトさんは気軽に画像を晒せるのか
答え ミナトさんは見た目が良いからｗ
572: 2021/12/07(火)20:47 ID:n86bo6+U(4/5) AAS
チワワはいつまでも画像すら晒せないチワワですが
なぜ画像すら晒せないチワワなのか
答え チワワはデブだからｗ
573: 2021/12/07(火)20:53 ID:T9EPi6Se(1) AAS
基地外
「お前らはデブニダーーーッ！
ウリは見た目が良いニダーーーッ！
チワワがこのように毎日発狂してるのはミナトさんに嫉妬しすぎてるからニダーーーッ！ブヒブヒ」
(証拠無し)
「ウリは画像晒してるニダーーーッ！ブヒブヒ」
(自ら本人の物と証明出来る画像提出０枚)
「お前らは画像晒して無いニダーーーッ！ブヒブヒ」
(晒しても見ないふり)
皆さん
省2
574: 2021/12/07(火)23:10 ID:cv3Pf/Ss(1) AAS
別スレでミナトの別キャラと遊んでるからミナトこっちに手が回らなくて草
575(1): 2021/12/07(火)23:13 ID:n86bo6+U(5/5) AAS
別人なのもわからないおデブのチワワ君
別スレはガラケーとラクッペがやりあってるだけでしょ
576: 2021/12/07(火)23:49 ID:NHX0dDC8(1) AAS
>>575
言い訳がんばれ！(^o^)
知恵遅れこどおじお手っ！
577: 2021/12/08(水)11:29 ID:unr6KRDP(1) AAS
【別キャラ】自演ミスのミナトちゃん【馬鹿】
ID切り替え忘れたマヌケな知恵遅れ君をご覧下さい
↓↓↓
556 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2021/12/04(土) 10:30:34.51 ID:KBTo2M6C
ミナトの晒した画像に嫉妬してるおまえの気持ち悪さは陰キャ丸出し
画像すら晒せないウジウジしたチワワがまさにおまえだね
558 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2021/12/04(土) 11:01:15.43 ID:KBTo2M6C
省7
578(1): 2021/12/08(水)20:33 ID:jJvZIU6+(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
579: 2021/12/10(金)09:37 ID:kfB/ezqC(1) AAS
>>578
身なりの見窄らしさも凄いが…
青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い…
いかにも6年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw
このウッカリ画像以外で本人だと証明出来る画像提出無いからな基地外こどおじは…
580: 2021/12/10(金)12:24 ID:5mwuPkYG(1/2) AAS
ミナトさんは画像を晒した
チワワが6年画像すら晒せないチワワなのになぜミナトさんは気軽に画像を晒せるのか
答え ミナトさんは見た目が良いからｗ
581: 2021/12/10(金)12:32 ID:5mwuPkYG(2/2) AAS
チワワはいつまでも画像すら晒せないウジウジチワワですが
なぜ画像すら晒せないウジウジチワワなのか
答え チワワはみすぼらしいデブだからｗ
チワワのうっかり自己紹介を元にチワワの現実が簡単に見抜けてしまうｗ
582(1): 2021/12/10(金)12:40 ID:45UgEB63(1) AAS
ウジウジ蛆虫デブハゲ自己紹介汚チワワの自爆自撮りの自己紹介w
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
省23
583(1): 2021/12/10(金)12:48 ID:aXdxAQqT(1) AAS
デブハゲ口だけ陰キャイキりチワワ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
584: 2021/12/10(金)14:00 ID:suctXl6D(1/3) AAS
>>582,583
身なりの見窄らしさも凄いが…
青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い…
いかにも6年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw
このウッカリ画像以外で本人だと証明出来る画像提出無いからな基地外こどおじは…
585: 2021/12/10(金)14:05 ID:suctXl6D(2/3) AAS
【ダ板の日常】
基地外
「プロのミナトさんは凄いニダーーーッ！
あーでもないニダ！
こーでもないニダ！」
(全て嘘や妄想、願望…証拠無し)
皆さん
「ミナトはスプーンデブ」
(証拠：>>568)
586: 2021/12/10(金)14:06 ID:suctXl6D(3/3) AAS
普通の人の疑問
どーしてミナトちゃんは何も証明出来ないのに同じ事を連呼してるの？
答え
基地外だからです
587: 2021/12/11(土)21:28 ID:rq0/FDlG(1) AAS
見た目の良いミナトさんの画像を見た画像すら晒せないチワワ君が
今日も嫉妬した・・・ｗ
2chｽﾚ:shapeup
588: 2021/12/11(土)21:37 ID:fAazDCfx(1) AAS
基地外
「お前らはデブニダーーーッ！
ウリは見た目が良いニダーーーッ！
チワワがこのように毎日発狂してるのはミナトさんに嫉妬しすぎてるからニダーーーッ！ブヒブヒ」
「ウリはプロニダーーーッ！ブヒブヒ」
(証拠無し)
「ウリは画像晒してるニダーーーッ！ブヒブヒ」
(自ら本人の物と証明出来る画像提出０枚)
「お前らは画像晒して無いニダーーーッ！ブヒブヒ」
(晒しても見ないふり)
省3
589: 2021/12/12(日)00:07 ID:oHPtIU5Z(1/2) AAS
見た目の良いミナトさんに嫉妬するおデブのチワワ君
今日もミナトさんの画像を見て嫉妬ですねｗ
おデブチワワ君ｗｗｗ
AHAHA
590(5): 2021/12/12(日)08:38 ID:O/Iox6pS(1) AAS
嫉妬されたいShitチワワのミナト！！
現実は奇形デブハゲチワワでしたw
自爆したのに八つ当たりされても馬鹿だなあとしか‥
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜！wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
省12
591: 2021/12/12(日)09:03 ID:gxjoQBFh(1/3) AAS
>>590
身なりの見窄らしさも凄いが…
青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い…
いかにも6年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw
このウッカリ画像以外で本人だと証明出来る画像提出無いからな基地外こどおじは…
592: 2021/12/12(日)10:05 ID:oHPtIU5Z(2/2) AAS
見た目の良いミナトさんの画像を見た画像すら晒せないチワワ君が
今日も嫉妬しるでしょう・・・ｗ
2chｽﾚ:shapeup
593: 2021/12/12(日)10:55 ID:gxjoQBFh(2/3) AAS
基地外
「ウリは見た目が良いニダーーーッ！ブヒブヒ」
(自ら本人の物と証明出来る画像提出０枚)
「お前らはウリに嫉妬してるニダーーーッ！ブヒブヒ」
(根拠も証拠も無し)
皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>590参照)
594: 2021/12/12(日)11:17 ID:QGCaq2K2(1) AAS
嫉妬しるとか誤字すらも汚ならしくて草
595: 2021/12/12(日)11:28 ID:gxjoQBFh(3/3) AAS
汚い心と身体に宿る低い知能www
知恵遅れルンペンお手っ！
596: 2021/12/12(日)23:34 ID:9He4lPSG(1/3) AAS
>>590
身なりの見窄らしさも凄いが…
青白い血色の悪さとキョドってる雰囲気が陰キャ丸出しで凄い…
いかにも6年間ウジウジとスレ荒らししてる奴って感じw
このウッカリ画像以外で本人だと証明出来る画像提出無いからな基地外こどおじは…
毎日ブヒブヒ鳴いておるわwww
597(1): 2021/12/12(日)23:40 ID:gB2v5ZvA(1) AAS
見た目の良いミナトさんの画像を見た画像すら晒せないチワワ君が
今日もミナトさんの画像を見て嫉妬しました！
598: 2021/12/12(日)23:49 ID:9He4lPSG(2/3) AAS
基地外
「ウリは見た目が良いニダーーーッ！ブヒブヒ」
(自ら本人の物と証明出来る画像提出０枚)
「お前らはウリに嫉妬してるニダーーーッ！ブヒブヒ」
(根拠も証拠も無し)
皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>590参照)
599: 2021/12/12(日)23:50 ID:9He4lPSG(3/3) AAS
>>597
ブヒブヒ鳴いてスッキリしたかな？(^o^)
AHAHA
600: 2021/12/13(月)09:20 ID:dzdvz19i(1) AAS
画像すら晒せないアスペミナチワワ君おはよー！
今日もブヒブヒ鳴いて皆さんを笑わせるんやで！(^o^)
ちな
最近ボコられ過ぎて元気が無いようなので例の別キャラで鬱憤を晴らしたらどうや？
自演バレ以降別キャラ君も元気無いで！
頑張れ知恵遅れ！
AHAHA
601: 2021/12/13(月)22:05 ID:9qUpxa9s(1) AAS
スプーンデブの乞食画像貼っておきますね！(^o^)
↓↓↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
602(1): 2021/12/13(月)22:06 ID:aGU/jOWt(1) AAS
問 ミナトさんは画像を晒した。チワワが6年画像すら晒せないチワワなのになぜミナトさんは気軽に画像を晒せるのか
答 ミナトさんは見た目が良いからｗ
問 チワワはいつまでも画像すら晒せないチワワですが、なぜ画像すら晒せないチワワなのか
答 デブだからｗ
603: 2021/12/13(月)22:18 ID:8V0DmXo2(1) AAS
基地外
「ウリは見た目が良いニダーーーッ！ブヒブヒ」
(自ら本人の物と証明出来る画像提出０枚)
「お前らはデブニダーーーッ！ブヒブヒ」
「お前らはウリに嫉妬してるニダーーーッ！ブヒブヒ」
(根拠も証拠も無し)
皆さん
「ミナトはスプーンデブwww」
(証拠：>>590参照)
604(1): 2021/12/14(火)00:49 ID:ZMUg5iCS(1) AAS
>>602
ブヒブヒ鳴いてスッキリしたかな？(^o^)
AHAHA
605: 2021/12/16(木)08:05 ID:dUXKdSzI(1) AAS
久々の47キロ台、安心した
維持がんばろ
606: 2021/12/22(水)15:14 ID:CHNAaAwj(1) AAS
>>604
いつものようにブヒブヒ言う感じでおデブチワワらしく頭の弱い反論してごらん
問 ミナトさんは画像を晒した。チワワが6年画像すら晒せないチワワなのになぜミナトさんは気軽に画像を晒せるのか
答 ミナトさんは見た目が良いからｗ
問 チワワはいつまでも画像すら晒せないチワワですが、なぜ画像すら晒せないチワワなのか
答 デブだからｗ
607: 2021/12/22(水)20:40 ID:DXI0iSIR(1) AAS
うーん、久々の46.9タッチ！
ま、明日の夜には48まで戻ってるだろうけど
608: 2021/12/23(木)13:45 ID:u0TbiH5P(1) AAS
今47…早く前半スレに行きたいわあ
609: 2021/12/24(金)06:48 ID:afuyLUm2(1) AAS
47.7 22.7
思ったより増えてなかった
610: 2021/12/24(金)13:00 ID:9Xj/h0UO(1) AAS
周囲や健常者と越えられない壁があるコミュニケーション障害で自己愛性人格障害者
デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
省25
611: 2021/12/24(金)13:37 ID:m+5AmEAm(1) AAS
47.7kg
19.8%
昨日クリスマスパーティでお腹いっぱい食べたけど、そこまで増えてなくて良かった
年末年始に向けて、食べすぎないよう引き続き気をつける
612: 2021/12/27(月)11:19 ID:5nsfhfa0(1) AAS
クリスマスで結構食べたけどお風呂後に測ったら46.0だった。
10年振りに45キロ切りたい！
613(1): 2021/12/27(月)13:12 ID:9IsQSBO9(1) AAS
43キロから48キロにリバウンドしたので出戻り
年末年始の暴食防止のために仕事入れたぞ！
614(1): 2021/12/27(月)20:20 ID:ku0VDTkY(1) AAS
50キロ台スレ卒業してやっとこっちに引っ越せた
今48から49あたりだけど47まで減らしたい
615(1): 2021/12/27(月)21:24 ID:o2f0nnia(1) AAS
１５４センチで４９、７キロ…
なんかもう食欲がとまらない。
パーソナルトレーナーつけて半年で８キロやせたけど、４９キロ台になってピタリと減らなくなった。パーソナルトレーナーが焦って「１日一万歩歩けデブ」という意味の事をアドバイスしてきたので、寒いなか徒歩で一時間家まで帰ってる
616: 2021/12/28(火)06:04 ID:0ur9AXNc(1) AAS
>>615
おーBMI20ではないですか！
そこらあたりから減らそうと思うと、かなり負荷かけないと減らないかも
BMI18まで減らした時は、週2回程、ウエイトつけてウオーキングしてようやくでした
あと睡眠取れてますか？
8時間くらい寝れると、減量にも良いですよー
ファイトです
617: 2021/12/28(火)14:18 ID:hFvRVB9p(1) AAS
3キロ太ったのでお邪魔します…
今月どんだけ待っても生理は来ないし(妊娠の可能性はゼロ)、これからご馳走ウィークだと思うと今から気が重くて仕方ない
ジムも明日から休みだしどこまで肥えるんだ自分怖い助けて……
618: 2021/12/31(金)08:49 ID:nn8P2V+a(1) AAS
４９、３キロです。
目標は１月末に４７キロ、２月末に４５キロに
戻す事です。気合い入れて年末年始ダイエット頑張ろうと思います。
619: 2022/01/01(土)09:07 ID:lR6Cud70(1) AAS
あけまして、おめでとーございます！
今年も現状維持と、貯筋、頑張りまーす！
48.1 22.9
あと2キロ減のトコで定着したいなぁ
620: 2022/01/03(月)13:00 ID:FKSOSQjv(1) AAS
去年飛行機の距離(九州→関東)の神社にダイエットの願掛けけしてから、気合い入れてパーソナルトレーニング開始して７ヶ月で９キロ痩せてようやく４９キロなんだけど停滞してるわ…。
目標は身長１５４で体重４５キロで、３月末までに達成させて願掛けした神社にお礼参りしなきゃいけないから頑張らなくては
621: 2022/01/05(水)07:40 ID:uQOJH767(1) AAS
>>613
なかなか48から48.5ウロウロしてて体重落ちないと思ってたら今日47.3！
固太りタイプらしくて調べたら暖かくして寝るといいって出てきたから、裏起毛タイツ履いて寝るようにしてからスルっと落ちた！
622: 2022/01/08(土)09:53 ID:CIIQVhLa(1) AAS
体重が停滞してる最中。
ダイエットのモチベーションの維持や上げかたに苦労してます。
623: 2022/01/08(土)17:54 ID:P4iw/t+y(1) AAS
46キロ台入った
あすけんの指示通り1300キロカロリーで生活してたんだけど生理止まってしまったから制限緩めようかな
624: 2022/01/10(月)16:35 ID:iHjTLpWf(1) AAS
仕事のストレス半端なく、今日もチョコレート効果一箱食べきってもうた
今夜からプチ断食せな、50超えてまうかも
625(1): 2022/01/11(火)21:02 ID:pX8ECSSB(1) AAS
７ヶ月必死に耐えて耐えて耐えて八キロ減で
間もなく４８キロ台に…だったのに
今日何かがプツンと切れて、会社でケーキクッキーを約1000カロリー分大量食いして更にフツーにランチと夕飯を食べ２２００カロリー摂取。
必死に頑張って来たのに私一体どうしたんだろう。生理前でもないのにおかしい。怖い。
626: 2022/01/12(水)01:03 ID:sptFtAU5(1) AAS
足りない栄養素があるんじゃないかな
627: 2022/01/12(水)08:00 ID:HcFjWPCy(1) AAS
>>625
頑張りすぎ、抑制しすぎると気づかないうちに溜まってたストレスが暴発すると思うよ
そうなると自分では制御できない
何故かダイエットしてなかった時ですら買わない量のお菓子を一度に買って一度に食べて満足感とか関係なく胃の限界までたべた事私もあります
サプリやプロテインで栄養面は大丈夫と思ってても実際は何かが違うんじゃないかと思ってる
628: 2022/01/16(日)15:16 ID:Z7AtYELq(1) AAS
今日は久々にランチ食べてきた
カレー二種にライス大盛り、サラダ、生春巻、アイス、ラッシーのセット
完食したから、今夜から三日間プチ断食しまーす
ウォーキングもしまーす
がんばりまーす
629(1): 2022/01/18(火)23:45 ID:hRZAYBqH(1) AAS
断食とかよくないよ
一時的には減るけどすぐリバウンドする
630(1): 2022/01/20(木)19:32 ID:mn0NjvdT(1) AAS
>>629
1年とちょっと、奮起して頑張って▲26キロ減量
今はまた忙しくなってしまい、運動メインだったのがあまり出来なくなったものだから、維持を目指して定期的にプチ断食
お腹の中がスッキリするので、ゆるゆるですが、気持ち良いですよ
631(1): 2022/01/21(金)10:58 ID:pj+E9nKe(1) AAS
>>630
余計なおせっかいだったようですな
なるべく運動がんばって！
632: 2022/01/23(日)09:36 ID:Ic4yNYWO(1) AAS
>>631
いえいえ、とんでもございません。
きちんと栄養摂らないで、過激な減量では本末転倒なので、おっしゃる通りです。
ただ、定期的な短期の断食は、胃や腸の内臓を休ませる意味で、減量にも効果があると体感してるので、継続してます。
今日は久々に、4駅すっ飛ばしてウォーキングして帰りますわ。
地道に運動も継続します。
633: 2022/01/27(木)01:40 ID:kRreivJy(1) AAS
最近ちょっと過食気味。食事制限に疲れてきたかなあ。何とかしたい…
634(1): 2022/01/29(土)10:25 ID:kyyAo381(1) AAS
ダイエットの為に筋トレして大分筋肉がついてきたら、今度は猛烈な空腹感に苦しむようになったわ。仕方ないから水筒にお汁粉入れてチョビチョビ飲みつつ仕事しながら凌いでる
635: 2022/01/29(土)12:35 ID:GyrnpWQ6(1) AAS
>>634
ｗ
636(1): 2022/01/31(月)15:13 ID:y+pTmyA0(1) AAS
停滞期抜けて45キロ
体脂肪20切ってるけどやっぱりbmiも18以下じゃないと見た目デブだな
前半行けるように頑張ろう
637: 2022/01/31(月)20:29 ID:rT9XmE57(1) AAS
カロリー制限の反動で現在過食気味。
もう１２００以内は無理
おやつ込みで１日１５００カロリーでゆっくり体重おとす事にする
638: 2022/02/07(月)20:41 ID:jRZNmCMD(1) AAS
イベント太りで、49.6w
ヤバイね
639(1): 2022/02/07(月)22:48 ID:YKk0ACB4(1) AAS
>>614です
47キロ達成したけど全然痩せた感じしてなくて凹んでたけど普段着ない組み合わせの服来たら結構変わってた
単に着痩せして見える組み合わせだったのかもしれないけど周りからも痩せたと言われてモチベ上がった
BEFOREの写真撮っておけばよかったなー
640: 2022/02/08(火)07:12 ID:/Skyyfkq(1) AAS
>>636
18以下じゃないと見た目デブと思うは本人の感覚だから仕方ないが、念のため友達などの意見も求めた方がいい。
bmi18.5以下は低体重に分類されていて統計的には健康リスクが高くなるから、スタイルと健康と引き換えにする覚悟が必要になる。
641: 2022/02/10(木)16:32 ID:fAo6OId+(1) AAS
48.9 セーフ
642: 2022/02/11(金)09:57 ID:cW7SPw6k(1) AAS
47.25
前半スレに戻りたい…
643: 2022/02/11(金)20:34 ID:vxwZFBlQ(1) AAS
48.7。なかなか減らないわ。
644: 2022/02/11(金)21:11 ID:3hB1IUXC(1) AAS
平均身長くらいあると40後半から前半にもっていくだけでも結構苦労するよね
160超で40前半保ってる人尊敬するわ
645: 2022/02/13(日)07:22 ID:2rvnYDId(1) AAS
48.3 少し浮腫みが取れた
646(1): 2022/02/19(土)15:24 ID:J3/YZbF0(1/2) AAS
体重が49より下回りかけると
異常食欲で自制心がふっとんで、スーパーで
あんこの袋買いとかして一袋食べきったりする自分が怖いわ。
己の意思とは別に、脳や体が体重を戻そう戻そうと必死になってるみたいな感じ
647(1): 2022/02/19(土)15:25 ID:J3/YZbF0(2/2) AAS
155しか身長がないから48キロでも
ただの小太りなんだけどね
648(1): 2022/02/19(土)22:31 ID:W9jc32YQ(1) AAS
>>646
摂食障害に片足突っ込みかけてる
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 100 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.023s