[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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954: 2017/10/13(金)07:56 ID:ucUJD9pk(1) AAS
ギスギスするだけだから不満があるなら黙って別スレ立てるのが懸命
955: 2017/10/13(金)07:58 ID:47lpUGZj(1) AAS
>>952
そんなこと言ってたら身長別にも分けなきゃいけないじゃん
興味のない話っていうか、自分とは違う・関係ないと思われる話はスルーすればいいだけなんじゃないかな？
956: 2017/10/13(金)09:12 ID:sLn3PeMP(1) AAS
身長書かないと体型分からないじゃん
957: 2017/10/13(金)09:18 ID:PbvyG2dk(1) AAS
質問したいときは身長性別書いたほうがいいやね
958: 2017/10/13(金)10:21 ID:aveJik7U(3/3) AAS
うん、身長体重性別は最低限必要と思う
太り具合も違うし女性だと生理の影響もあるしね
959: 2017/10/13(金)10:28 ID:8e4weN+6(1) AAS
リポボディスリムEXはメタボ腹に効果ありますか？
960(1): 2017/10/13(金)11:46 ID:ASMtQSkL(1) AAS
このスレは
標準男としてBMI24〜20
標準女としてBMI28〜24
が語り合っている。
961(1): 2017/10/13(金)12:53 ID:FHNeQ1Pf(1) AAS
>>960
女163cm/60.4kgでスレ該当者だけど
BMI22.7だよ
というか、このスレって雑談的要素が強いっていうか、なにかを参考にするためのスレじゃないように思うから、別に厳密に分けたりしなくてもいいんじゃないかなーなーんて思うわー
もうすぐこのスレ卒業！って思って3週間
割に順調に落ちてきて、同じように暮らしてるんだけど、少ーし落ちるとイキナリ一日で1キロ増えたりして元の木阿弥でビックリ…をくり返してる
今までも停滞期はあったけど今回の停滞期は手強い
962: 2017/10/13(金)13:41 ID:DyoHEDpv(1) AAS
あーあ。
セブンのハムおにぎり食べてしまった。
963: 2017/10/13(金)17:50 ID:Inhe0aJ4(1) AAS
セブンのハムおにぎりとか
お腹減るじゃん！
964: 2017/10/13(金)23:59 ID:w88MGuMN(1) AAS
5ヶ月で73から62まで減らしたんだけどここから中々減らない
停滞期なのかー、モチベーション下がるな
965: 2017/10/14(土)01:27 ID:A4W6cEGE(1) AAS
ドローインは効果ありますか？どれくらいの
期間で効果はでるもんなんでしょうか？
966: 2017/10/14(土)01:53 ID:9Gj7BT/3(1) AAS
ドローンと空目した
967: 2017/10/14(土)03:08 ID:yZpauocl(1) AAS
ニントモカントモ
968: 2017/10/14(土)12:41 ID:+DeLWqjS(1) AAS
過酷重労働バイト10日目
25日から始めて現在72→67.5
身長173 食事制限なし
今月中にどこまでいけるかな
969: 2017/10/14(土)13:57 ID:RJoARBV+(1) AAS
>>961
すごいね！
165/71→65です
あともうひと頑張りで10年ぶりの50kg台
後に続けるよう頑張るよ
970: 2017/10/16(月)06:44 ID:O+2O0C0t(1) AAS
最近やけに痩せるペースがあがって逆にこわいんだが…
食欲がなくなったから1日2食で基礎代謝の半分近くのカロリーしかとってないからか…
筋トレしてプロテインも飲んでるのにほぼ毎日さがり続けてる…
971: 2017/10/16(月)06:49 ID:lcZHIwVT(1/2) AAS
摂取カロリー低いと当然痩せるけど食欲戻るとリバウンドしちゃうよ
少量しか食べられないならせめてあすけんとかで栄養バランスを気にしてみたら？
972(2): 2017/10/16(月)11:55 ID:5ExT2bt+(1) AAS
あすけん始めてみたけど摂取カロリー1000Kcal超えると体重増加する感じっぽい。
あすけんで表示される摂取カロリー値が実際の半分くらいなんでないだろうかと疑ってるが
実際は基礎代謝が半分くらいに落ちてるのかもしれない
973: 2017/10/16(月)12:47 ID:kPb8AcHa(1) AAS
>>972
1000で維持とかねーよ
体が狂ってる
974: 2017/10/16(月)15:53 ID:lcZHIwVT(2/2) AAS
>>972
1000以下のカロリーとかだと身体が飢餓状態になって増える
あすけんスレ覗いてみるといい
975: 2017/10/16(月)16:26 ID:RRcABxKL(1) AAS
私もあすけん通りにしてると増えるよ
あすけんより少なめかつ運動してやっと減ってく
運動は有酸素と無酸素、体幹トレの組み合わせ
976: 2017/10/16(月)17:06 ID:Kcn9b4Pz(1) AAS
61.7→62.5→62.8→62.8
着々とリバウンドしてきてワロタ…
977: 2017/10/16(月)17:39 ID:6VxWkeKO(1/2) AAS
身長167cmだけど俺も60kgの壁が厚い
59kg弱に落としても61kgぐらいにリバウンドしやすい
体脂肪率は16%強なのでまだまだ落とせそうなのだが
978: 2017/10/16(月)18:23 ID:hkiYy2Xj(1) AAS
↑元が相当の骨太なんだろう。
それでは無理だ。
979(1): 2017/10/16(月)19:27 ID:6VxWkeKO(2/2) AAS
まあどっちかというと骨太だが学生時代は53kg前後をキープしてたし、
せめて57kgぐらいには落として腹回りのぜい肉をもうちょい削りたい
980(1): 2017/10/16(月)22:02 ID:pVqKL7Lv(1) AAS
68からスタートして3ヶ月で61kg台に乗った！
もうすぐ卒業ワクワク
981(1): 2017/10/16(月)23:00 ID:1eRHVK0q(1) AAS
デブ女のリバウンドまで3秒前
982: 2017/10/17(火)05:36 ID:vg1Zu9At(1/19) AAS
ばばばば
983: 2017/10/17(火)05:37 ID:vg1Zu9At(2/19) AAS
>>980
でも おまえ身長149じゃんｗ
984: 2017/10/17(火)05:38 ID:vg1Zu9At(3/19) AAS
>>979
どうでもいい
985: 2017/10/17(火)05:39 ID:vg1Zu9At(4/19) AAS
デブ女の巣窟
986: 2017/10/17(火)05:39 ID:vg1Zu9At(5/19) AAS
まんこくさお
987: 2017/10/17(火)05:40 ID:vg1Zu9At(6/19) AAS
>>953
身長かかないからな ま そういうことだ
988: 2017/10/17(火)05:41 ID:vg1Zu9At(7/19) AAS
へーほんほえほはい
989: 2017/10/17(火)05:41 ID:vg1Zu9At(8/19) AAS
>>981
おまえは３秒前からデブじゃん
990: 2017/10/17(火)05:43 ID:vg1Zu9At(9/19) AAS
まんげ仮面
991: 2017/10/17(火)05:44 ID:vg1Zu9At(10/19) AAS
ちんげんさい
992: 2017/10/17(火)05:45 ID:vg1Zu9At(11/19) AAS
雨がやまない
993: 2017/10/17(火)05:46 ID:vg1Zu9At(12/19) AAS
ブラキャー
994: 2017/10/17(火)05:48 ID:vg1Zu9At(13/19) AAS
やまない雨はない
995: 2017/10/17(火)05:48 ID:vg1Zu9At(14/19) AAS
おっぱいは見せるべき
996: 2017/10/17(火)05:48 ID:vg1Zu9At(15/19) AAS
なめたい
997: 2017/10/17(火)05:49 ID:vg1Zu9At(16/19) AAS
吸いたい
998: 2017/10/17(火)05:49 ID:vg1Zu9At(17/19) AAS
もみたい
999: 2017/10/17(火)05:50 ID:vg1Zu9At(18/19) AAS
たちバック７００回
1000: 2017/10/17(火)05:50 ID:vg1Zu9At(19/19) AAS
１０００なら精子飛びます
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 82日 7時間 29分 52秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
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