[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60～69kg台 2kg 目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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296: 2017/08/29(火)19:37 ID:F7cnr5JC(1) AAS
>>292
えっだって事実だし実際に今着てる服のタグMだよ、スカートはウエストゴムだけどさ
私が言ってるのがユニクロのLだとしたらあなたが想像してるのは若い人向けの華奢なブランドのLだから齟齬が生じてるんじゃないか？
297: 2017/08/29(火)20:49 ID:rSXID6Wp(1) AAS
162cm69kgの大デブだけどユニクロや西友のLは余裕、Mでもけっこう着れる物ある
でも調子乗ってタイトなデザインの礼服合わせに行ったら「ジャストサイズは15号ですね^^」って言われた
まあつまりそういうことですよ
サイズだけ見てお前の体重じゃ無理、あり得ないと判断することなんてよっぽどかけ離れてなきゃ不可能
298: 2017/08/29(火)23:42 ID:m75qVGrA(1) AAS
今日は完食と夕食抜いてランニングも出来た！
生理終わったのも重なって62.3kg
来週末の沖縄まで頑張ろーっと！
299: 2017/08/30(水)00:27 ID:O9mA294C(1) AAS
>>283
お前あほすぎない？
300: 2017/08/30(水)02:19 ID:m3hojZWe(1) AAS
>>292
身長が高ければ別におかしくないと思う
301(1): 2017/08/30(水)04:39 ID:3pJh+zHh(1) AAS
男は自分より体重が多い人に対して
自分より強い、という潜在的な恐れを抱く
よって、その人に劣等感を抱き、それを打ち消すために
デブは自己管理出来ないとか、肥満は病気、などと叩き溜飲を下げる
302: 2017/08/30(水)09:01 ID:WzGpJXQ8(1) AAS
などと叩き溜飲を下げる
303: 2017/08/30(水)12:33 ID:sqYF2d7s(1) AAS
>>301
自分より筋肉量が多い人ではないのか
脂肪で肥っていたのでは逆に弱くなる
304: 2017/08/30(水)15:27 ID:Wu6hkpGY(1) AAS
プロボクサーのロバート山本は177cm57kg
305(1): 2017/08/30(水)18:40 ID:rXt8qmNf(1) AAS
82→68まで来たけどオッパイシワシワになった。
58まで痩せたいんだけど怖くなってきた
306: 2017/08/30(水)21:41 ID:N3BycaHY(1) AAS
この二ヶ月、じりじり上がり続けてる。
まずい。
307: 2017/08/30(水)21:49 ID:il6g4Pem(1) AAS
女は多少デブってても痩せないでほしいよ
おしゃれしたい気持ちはわかるけど
308: 2017/08/30(水)22:18 ID:IfBCI01b(1) AAS
男の思う女のデブはデブではない普通だ
309: 2017/08/30(水)22:48 ID:ONPfUspu(1) AAS
>>305
男にとってどちらが魅力的か考えるべきだな
310: 2017/08/30(水)23:03 ID:g8hiTtrA(1) AAS
デフォルトの体型は、遺伝子によって決められている
ハリセンボンの近藤春菜も、渡辺直美も、柳原可奈子も、太ってるわけではない
彼女たちは、あの体が標準なんだ
ダイエットしても痩せないのは
「こいつの体は、これだ」
という決められた大きさに、遺伝子が合わせようとするからだ
例えば、高校や大学などで寮生活している子たちは
毎日同じ生活リズムで、同じ食生活をしているにも関わらず
痩せてる子も太っている子もいる
311: 2017/08/31(木)00:09 ID:3fTuLP3H(1) AAS
去年の6月85kgから始めて食事制限や有酸素運動を無理しない範囲でこつこつ続けてきたが、ついに昨日65キロ台に突入
目標が63kgだから10月か11月くらいには達成の見込み
ついにここまで来たか…震える
312: 2017/08/31(木)00:44 ID:RakzbVMw(1) AAS
175cm以下のチビ男はキモいので痩せても何も変わらない
313: 2017/08/31(木)01:50 ID:vfxeB3na(1) AAS
朝は置き換え出来たけど昼は海鮮丼食べたし夜はサラダ置き換えたけど体重は62.6kgと増えた
当たり前か
明日飲み会だから朝昼ひかえよーっと
314: 2017/08/31(木)13:57 ID:igcPYnVF(1) AAS
今朝の体重は62kg
昨日ランニングしてたらもっと減ってたかな
朝は豆乳、昼はサブウェイとアイスコーヒー
チョコ食べたいけど夜は飲みあるし我慢しよう
315: 2017/08/31(木)20:42 ID:J/6Xxa7c(1) AAS
食べたいもの食べてたら体重が1kg増えてた
70kgは超えないように明日からまたキッチリ調整していかなきゃ
316: 2017/09/01(金)07:04 ID:Jkqfx+mO(1) AAS
157/65.3
317: 2017/09/01(金)09:00 ID:8fVdSgib(1) AAS
164.5cm♀ (最高)65.5kg (最低)49.7kg (目標)51.5kg
(昨日)60.7kg→(今日)60.3kg
去年の今頃は52～54kgでした
ダイエット中だけど、昨日2500kcalくらい食べたのに体重が少し減っていた
腸活を始めて1週間経ったところです
318: 2017/09/01(金)10:27 ID:eoCq017H(1) AAS
二ヶ月前体重67kgの脂質異常症で再検査食らったので
先月気合で4kgダイエットして今日検査したら全数値正常範囲に入った
空腹時中性脂肪 169→56
HDL-C 52→61
LDL-C 188→137
取り敢えず58kgまで頑張る
319: 2017/09/01(金)20:47 ID:FfFguRiA(1) AAS
60.2まできて50キロいく！って思ってたのに生理
生理中は浮腫むし太るので辛い
320(1): 2017/09/01(金)23:28 ID:aINTm8oa(1) AAS
191cm69kg体脂肪率18
あと5kg痩せたいな(^｡^)
321: 2017/09/02(土)01:22 ID:5LA23ACv(1) AAS
その身長体重で18%もあるんだ
322(1): 2017/09/02(土)04:33 ID:bFrk2/7j(1) AAS
>>320
ばかなの？
323: 2017/09/02(土)05:57 ID:2alqlgRX(1) AAS
久々にサラダ系のみで過ごしてるから腹減りまくる心地良い空腹感になるまでの辛抱だわ…
324: 2017/09/02(土)14:35 ID:zUuEku1R(1) AAS
先日、68.8kgになりましたお邪魔します。
37kg減量してもう少しで目標達成なのでそれまでよろしくお願いいたします。
325: 2017/09/02(土)16:30 ID:GKbYHWIO(1/2) AAS
>>322
チビ男なの？キモいな(^｡^)
326: 2017/09/02(土)16:40 ID:GKbYHWIO(2/2) AAS
チビ男は身長引く体重で判断するけど
190cm70kgは165cm61kgと大体同じ太さだからな
運動してなかったら太い腹が出てるレベル
327: 2017/09/02(土)19:24 ID:OrLkONvz(1) AAS
170/65/15%のクソチビ クソデブです
50kg台9%難しいです
甘えすぎですか
328: 2017/09/02(土)19:26 ID:ghPtph6D(1) AAS
そんなことして何がしたいの？もてるわけでもないのに
329: 2017/09/02(土)20:30 ID:x50OXBir(1) AAS
170、65でちびデブ扱いなのか。
今170/63/12%で概ね満足してるけど人によっては全然なのね。
身長は今更どうにも出来ないしorz
前に59kg/10%になった時あるけど体調良くないし
ふと鏡を見たら頰がこけてるしで自分には無理だと思った。
今は苦労もせず維持出来てて良い感じです。
330: 2017/09/02(土)21:09 ID:HDM7IQdJ(1) AAS
元172/72から12ヶ月目で172/64まで落ちた40歳♂
やったこと
禁酒 禁煙 間食(可能な限り我慢)
朝 昼 普通に食べる
夜だけ湯豆腐１丁とご飯１合
運動は動くのが大嫌いなので何もしない
331: 2017/09/02(土)21:28 ID:fZIIX6tx(1) AAS
3ヶ月停滞
標準体重まであと少しなのに
332: 2017/09/03(日)01:25 ID:NldnnhhX(1) AAS
標準てBMI２２のこと？
あれは太目に出るからなあ
333: 2017/09/03(日)02:28 ID:3NayLVqe(1) AAS
AA省
334: 2017/09/03(日)13:57 ID:0/7277B+(1/2) AAS
１週間チートと称して、３食食べていたが200㌘しか増えてない。
都合１ヶ月で２㌔減、停滞せずにリバウンドせずにいいペースで明日からまたダイエット。
335: 2017/09/03(日)14:07 ID:0/7277B+(2/2) AAS
ちな方法は置き換え２食サラダチキン１食
２㌔落ちたら、チート普通食１週間。のち置き換えに戻る。
これでダイエット終了後普通食に戻してからのリバウンドを防ぐ目論見。
336: 2017/09/03(日)20:51 ID:Kf6S3NXS(1) AAS
お風呂上がりに体重測ったら65.0kgだった
このまま明日は64kg台いけいけいけいけ
337(1): 2017/09/03(日)21:06 ID:9LvJP2YC(1/2) AAS
理想体型男
165 45
168 48
171 52
174 57
177 62
180 68
183 73
186 78
189 83
省3
338: 2017/09/03(日)21:14 ID:6tn/lRKa(1) AAS
厨房みたいな体系が理想なんだな
339: 2017/09/03(日)21:22 ID:9LvJP2YC(2/2) AAS
チビは少しでも太ってると、よりチビが加速される
185cm80kgはチビには見えませんが
165cm60kgはかなりチビに見えます
340: 2017/09/03(日)22:06 ID:YLiqBsrr(1) AAS
♂ 171cm 67kg 体脂肪率 9％
体脂肪率維持しつつ後 4kg落としたいとあすけんで管理しながらジム通いしてます。
宜しく。
341: 2017/09/03(日)23:05 ID:1cZq38nD(1) AAS
>>337
短距離選手はデブだと言いたいのか
多田修平 176cm 66kg
桐生祥秀 176cm 70kg
山縣亮太 177cm 70kg
ケンブリッジ飛鳥 180cm 76kg
飯塚翔太 185cm 80kg
サニブラウン・アブデル・ハキーム 188cm 79kg
342(1): 2017/09/04(月)03:26 ID:M3f4oEz1(1) AAS
理想体型(運動してない人の場合※ウォーキングや自転車は運動の内には入りません)
150cm35kg 152cm37kg 154cm38kg 156cm40kg 158cm41kg
160cm43kg 162cm45kg 164cm46kg 166cm48kg 168cm50kg
170cm51kg 172cm53kg 174cm54kg 176cm55kg 178cm57kg
180cm59kg 182cm61kg 184cm62kg 186cm63kg 188cm65kg
343: 2017/09/04(月)05:47 ID:/zowyypg(1) AAS
最近61.2～62.8を行ったり来たり。
166の女だけど、いい加減60切りたいです。
344(2): 2017/09/04(月)09:45 ID:OsnEB9Lf(1) AAS
82㎏から69㎏まで落としてきたんだけど、60台になってからの体重の減らなさにびっくり
前日にどか食いしてない、運動もいつも通りしたのに、体重が増える。これまでで初めてだ
このスレの60後半から前半まで減らした方たちは、苦労して減量したんだろうな
345: 2017/09/04(月)10:21 ID:LcJDVx5S(1) AAS
>>342
おまえどっかいけよ邪魔
346(1): 2017/09/04(月)10:29 ID:Bp6QsJaJ(1) AAS
>>344
身長分からないから何とも言えないけど
170cmでBMI22になるのに自分は半年で7kg落ちたけど残りの2kgは2年かかった。
347: 2017/09/04(月)11:33 ID:wavaJ/dO(1/4) AAS
>>346
チビ男どっかいけよ邪魔
348: 2017/09/04(月)11:36 ID:wavaJ/dO(2/4) AAS
俺様は一か月で182cm71kg→62kgまで痩せたな
一日1500キロカロリーにしたら痩せた
349: 2017/09/04(月)13:05 ID:59HowDS0(1) AAS
間違えてスレ開いたら俺より低いやつがイキっててワロタ
じゃあの
350: 2017/09/04(月)13:16 ID:3/9qtVe9(1/2) AAS
>>344
食事管理と運動を続けてたら体脂肪は落ちてるんじゃないの
351(1): 2017/09/04(月)13:21 ID:FZPdT/Vw(1) AAS
理想体型まであと15kg落とさないと…
でも体脂肪率0％でもあと10kgが限界
むしろ今はウエイトトレーニングとプロテインで筋肉増やしてるとこなのに絶対不可能だ
いったいこれは何の理想？
ただのヒョロヒョロが流行なのか？
352: 2017/09/04(月)14:09 ID:3/9qtVe9(2/2) AAS
若い俳優、アイドル、モデルの体型じゃないの。彼らかはその体型じゃないと死活問題だからね。一般人は体脂肪率10～15％位が普通じゃないのかな。
353: 2017/09/04(月)17:19 ID:DHve/g5v(1) AAS
155cm68キロ♀なんだけど身体が重すぎる
354: 2017/09/04(月)17:39 ID:wavaJ/dO(3/4) AAS
>>351
骨格の問題
俺様は小顔で華奢だから182cmで60kg前後が理想
355: 2017/09/04(月)18:45 ID:wPkbKRyN(1/3) AAS
チビデブの理想の俺様ロールプレイ中
356: 2017/09/04(月)19:18 ID:62Y1NQlT(1) AAS
明日朝と昼だけ食べて一日中外を自転車で走って一気に痩せようと思う
65.6キロから一日で64キロまで一気にいきたい
357: 2017/09/04(月)20:29 ID:rdUe9l0y(1/2) AAS
毎日体重計乗るとかってに痩せるね
精神しんどいけど
358: 2017/09/04(月)20:38 ID:wavaJ/dO(4/4) AAS
175cm以下のチビ男は消え失せろキモイ
359(2): 2017/09/04(月)20:42 ID:rdUe9l0y(2/2) AAS
男は172以上あれば顔だよ
360(3): 2017/09/04(月)21:01 ID:lVRoQ50j(1) AAS
身長：178cm
体脂肪率：10.9%
3月からずっと運動、食事制限、筋トレを続けてきて
体重94kg⇒64.6kgになった
60kg台前半を目指して頑張ってたから凄く嬉しい
361: 2017/09/04(月)21:09 ID:IjayAcUD(1) AAS
>>359
真理
362: 2017/09/04(月)21:18 ID:wPkbKRyN(2/3) AAS
>>360
おー凄いね
5ヶ月で30キロ減らして体脂肪率10%って凄い頑張ったんだなぁって感じるわ
363(1): 2017/09/04(月)23:17 ID:KquakyZ0(1/2) AAS
>>359
何で身長170くらいの男が多いかと言えば、そのくらいの身長が生存するには一番適しているからだ
身長が高い程有利なら人類が誕生した20万年前から平均身長は伸び続けていることになる
クジラの先祖は小さかったが30ｍになったようなことが人間でも起きている
そうならないのは人間は身長が伸びると弊害が出てくるからだ
190もあると動きは鈍いし病気になりやすくなる
逆に150だと力がないなどの弊害がある
丁度良いのが170というわけだ
364: 2017/09/04(月)23:20 ID:Y8ILg3Em(1) AAS
ちがう
１７０が最低ラインだと思ってる男が多いから１６８のやつとかがみんな１７０ですって自己申告してる
365: 2017/09/04(月)23:27 ID:xLFhNeqP(1) AAS
それを逆手にとって166くらいのやつが169と自己申告するテクニックもあると聞く
366: 2017/09/04(月)23:28 ID:wPkbKRyN(3/3) AAS
だから何なんだよ
身長コンプレックスが多すぎんだろ
367: 2017/09/04(月)23:46 ID:KquakyZ0(2/2) AAS
大谷翔平などは例外で185だとか190もあると大概は動きが鈍い
走るのは遅いし運動神経も悪い
極端な例としてアンドレ・ザ・ジャイアントは46歳であの世に行った
アンドレ・ザ・ジャイアントが走っているのは見たことがないが一般人よりも遅いと思う
高身長が良いというのは運動能力や健康状態が伴ている場合だ
高身長だと大概は運動能力は低く健康状態は悪い
368: 2017/09/05(火)06:09 ID:w8tQ9aW7(1) AAS
>>363
身長以前におまえ脳に欠陥ありそうだなｗ
369: 2017/09/05(火)06:42 ID:DadcApiM(1/2) AAS
具体的に反論しなくちゃ
370(1): 2017/09/05(火)10:38 ID:wu8fcOhs(1) AAS
今日は朝から自転車で一日中走りまくるつもりだったけどやっぱりしんどく感じて行けなかった
こんなんだから痩せられないんだよな
371: 2017/09/05(火)10:52 ID:YLMFr8Kj(1) AAS
仕事しろやw
372(1): 2017/09/05(火)19:37 ID:tvgKNhYO(1) AAS
171cm67kg
後3kg痩せたいな
373: 185cm男 2017/09/05(火)19:38 ID:bm7kbC15(1) AAS
>>372
チビ男は消え失せろ邪魔キモい
374: 2017/09/05(火)19:52 ID:Axmnoec1(1) AAS
なんか変なの湧いてるんだけど
どうしちゃったの？
375(1): 2017/09/05(火)19:54 ID:DadcApiM(2/2) AAS
>>370
一日中走ろうとするからしんどく感じてしまうとか？
短い時間で毎日のほうが続きそう
376(2): 2017/09/05(火)20:54 ID:/BpRmvGq(1) AAS
170/66/15％のチビデブです
理想は185/60/9％くらいでしょうか神
377(2): 2017/09/05(火)21:05 ID:PdIKkuls(1) AAS
30越えて太った
174-65を62くらいまで落としたい
酒抜かないとだめかなぁ
378: 2017/09/05(火)21:19 ID:O7CemKrT(1) AAS
ダイエット始めの3キロなんか少し食事制限すりゃすぐじゃね
酒も別に関係ないし
379: 2017/09/05(火)21:22 ID:H0yO/ytn(1/3) AAS
>>376
体脂肪率高すぎ
その身長体重なら体脂肪率5%が普通です
380: 2017/09/05(火)21:22 ID:H0yO/ytn(2/3) AAS
>>377
その身長なら54kg
381(1): 2017/09/05(火)21:23 ID:H0yO/ytn(3/3) AAS
>>377
その身長なら50kg～54kg位が普通です
382: 2017/09/06(水)13:08 ID:7/R74ihp(1) AAS
>>381
さすが神
大事なことは3回言うんですね
5％が普通かー
無理だけど頑張ります！
383(1): 2017/09/06(水)14:39 ID:SvU+mxST(1/3) AAS
>>375
毎日ちょっとずつ頑張るの苦手
短期で一気に数キロ痩せてしばらく現状維持して
やる気が出てきたらまた一気に痩せるってやり方しかできない
384: 2017/09/06(水)18:01 ID:6n9B6nY5(1) AAS
今体脂肪19％だから見栄えの良さそうな12％まで落としたい
でも三ヶ月は掛かりそうだなあ残業多いし
385(1): 2017/09/06(水)19:23 ID:LiiH0IzY(1/2) AAS
>>383
頑張らなくてもできる強度でやってみたら？
歯みがきとか洗顔並みの生活習慣にできるくらいの強度で
386: 2017/09/06(水)19:47 ID:pfsn8/3Y(1) AAS
>>376
一緒に頑張ろう
ここまで太ってしまった代償を払うのは数年かかるけど
それは仕方ない、自分で蒔いた種だから
387: 2017/09/06(水)19:53 ID:h/CbjJ8t(1) AAS
173cm78kgから63kgまでは簡単に落ちた
63kgからはなかなか痩せない
388(2): 2017/09/06(水)20:55 ID:SvU+mxST(2/3) AAS
>>385
毎日夜30分歩くっていうのやってみた時は一週間も続かなかった
でも自転車で旅に出て一気に数キロ痩せて帰ってくるとかならたまにできる
性格的に0か100かの努力の仕方しかできない
そのうち自転車で旅に出て痩せようと思う
389: 2017/09/06(水)21:00 ID:cnk9DxMK(1) AAS
>>388
わかる。
毎日ってできない。
390: 2017/09/06(水)21:21 ID:LiiH0IzY(2/2) AAS
>>388
スナフキンみたいでかっこいいな
危急存亡の理由でもなければ、自分のペースでやるほうがいいのかもしれないね
391: 2017/09/06(水)21:34 ID:Ed+IddZ1(1/2) AAS
帰りのこと一切考えないでママチャリで100キロくらい走って帰りすげえ後悔するっていうダイエットならたまにやるわ
392(1): 2017/09/06(水)22:10 ID:l0mww+eS(1) AAS
100キロなんて思ってんのお前だけだよ
そんな距離走れるわけがない
393: 2017/09/06(水)22:15 ID:SvU+mxST(3/3) AAS
>>392
一時間で15km弱くらいだから半日走ってれば100km超えるよ
394(1): 2017/09/06(水)22:23 ID:Ed+IddZ1(2/2) AAS
高校のときは運動やってないデブとかも一緒に半日もかからずそんくらい走ってたよ
しかもそのあと普通に遊んで帰ったりしてた
デブは道端で大の字で寝てたけどw
395: 2017/09/07(木)04:12 ID:2rI6AcbG(1) AAS
>>394
デブ＝おまえｗ
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