[過去ﾛｸﾞ] プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
803: 2019/09/19(木)12:34 ID:XSfkIMQE(2/2) AAS
>>802 ちなみに今はノンフレーバーを買ってそこに水と豆乳(紅茶、チョコミント、バナナ等)を入れて飲んでる。他にもノンフレーバーにココアパウダーとか無印のチャイパウダーとかインスタントコーヒーとか入れて水と牛乳で割って飲んでる。
ノンフレーバーを推すのは日替わりで自分の味作って楽しめるところ。甘すぎないところ。あとタンパク質含有量が高いところかな。お気に入りのものが見つかるといいね
804: 2019/09/27(金)20:18 ID:aw/QRZv+(1) AAS
WPIのやつで飲むヨーグルトに合うフレーバーの商品知ってたら教えて下さいお願いします
805: 2019/09/27(金)22:27 ID:7nWBdJm9(1) AAS
ダイエット目的のくせに何で味つけようとするの？
806: 2019/09/29(日)09:47 ID:kizn9wdS(1) AAS
プロテインドリンクで「おいしく」ダイエットってスレだから味を求めるのは普通じゃない
807: 2019/09/29(日)09:51 ID:kUF8vnxk(1) AAS
カロリーコントロールしてるとスイーツとかスナック菓子の類は食べられないから
BodyWingのミルクチョコ味も美味しく感じるようになったｗ
808: 2019/09/30(月)02:28 ID:Sk/Fx8Kn(1) AAS
ジム後用にソイプロテイン1kg買ってきたのに運動後はホエイプロテインが良いとか言うのやめろ！！！
明日ホエイ買ってくる！！！
809: 2019/09/30(月)02:55 ID:ApS7eDv1(1/2) AAS
吸収効率がねやっぱりね
810: 2019/09/30(月)07:54 ID:MU8RU9RK(1/2) AAS
運動前にプロテイン摂取して
筋トレで壊れる筋肉を沢山のタンパク質で防ぐほうが効果的とも聞いた。
811: 2019/09/30(月)09:16 ID:ApS7eDv1(2/2) AAS
それってカーボの役割なんじゃ…
812: 2019/09/30(月)11:24 ID:4dttcDEK(1) AAS
血中たんぱくも重要だから運動1時間前プロテインは今年の常識
813: 2019/09/30(月)12:18 ID:TfiQEdYL(1/2) AAS
摂取カロリーが低い自分にはつらいな
タンパク質も結構食事でいくから1日1回しかプロテイン飲めないんだよなぁ
2回飲んだら体重の2倍余裕で超えちゃう
814: 2019/09/30(月)12:32 ID:Sew8JRV4(1) AAS
1回量減らせばいいのに
1回スプーン何杯とか書いてあるけどあれは男性向けの量だし減らしたっていいんよ
815: 2019/09/30(月)12:46 ID:TfiQEdYL(2/2) AAS
あ、そうか半量ずつ飲めばいいのか
816: 2019/09/30(月)13:31 ID:cezb4YYD(1) AAS
朝イチと運動一時間前はホエイ
運動後を含むその他は何でもいい(ゴールデンタイムなんてのは無い
というか強いて言えば運動後30分でなく24時間がゴールデンタイム)
寝る前はカゼインとかソイとか言うけど肝臓休ませるって事まで考えると結局どうなのかは知らん
817: 2019/09/30(月)14:17 ID:MU8RU9RK(2/2) AAS
筋トレ後の回復期間中にタンパク質を切らさないようにするかのが重要と聞いた
そうなるとソイの方が良いのかなとも思ったり。
818: [SAGE] 2019/10/13(日)16:03 ID:kMjvByV0(1) AAS
>>700-701
マラソン2時間切り史上最速：キプチョゲ ・プロテイン・サプリメントは基本飲まない
食事は植物由来中心（肉類は2週間に1回程度）、炭水化物中心、低タンパク・低脂肪
★ キプチョゲが所属しているカプタガトの練習キャンプの食生活は、
★ 高たんぱく質や高カロリー、サプリメントなどとは無縁の世界らしいです。
（引用ページ）：外部ﾘﾝｸ:tomo.run
・植物由来の食事が中心
・肉類は2週間に1回程度
・プロテイン・サプリメントは基本飲まない
植物由来の食事が中心
省9
819: 2019/10/13(日)18:26 ID:WlYt3FY+(1) AAS
バナナ味のプロテインに無糖ココア
無糖サイダーストロングで
うまー!
820(1): 2019/10/14(月)08:55 ID:uUKe64Hl(1) AAS
ザバスソイのヨーグルト、開封したらヨーグレットみたいな良い香りだったのに、溶かすと薄いミルク風味程度になっちゃって寂しい
でも他の泡立つやつに混ぜるには良さそう
821: 2019/10/14(月)10:31 ID:1pvLT0MY(1) AAS
それに水＋牛乳＋コーヒーorきな粉で割ったやつが好き
822: 2019/10/14(月)14:06 ID:W2pjUoz3(1) AAS
>>820
あの商品は、シェイクする回数を少なくすると、
バナナシェイクみたいな味になるよ。
823: 2019/10/26(土)01:45 ID:BK6dB6TV(1) AAS
ザバスのココアうまいけど
甘すぎて後半がきつい
中学生とか女子はあれでいいだろうな
824: 2019/10/26(土)09:19 ID:PwtMA/nH(1) AAS
ザバスから新しく出たマンゴー味ベリー味のも甘い
でもジュース飲むよりはマシ
825(3): 2019/10/28(月)13:13 ID:OJrlWlPs(1) AAS
マイプロテインのミルクティー甘すぎるからノンフレーバーと混ぜて飲もうと思ったら甘さに慣れてしまった
ノンフレーバーどうやって消費しよう…
826: 2019/10/28(月)23:03 ID:Op8RUJ2t(1) AAS
ミロとか混ぜたら？
827(1): 2019/10/29(火)10:59 ID:wIpeP0nw(1) AAS
>>825
甘さは人工甘味料だけどそれは気にしないタイプ？
予定通り、マイプロテに混ぜて飲めば？
828: 2019/10/29(火)11:56 ID:tcEu2jzf(1) AAS
>>827
もちろん知ってるよ元々それでノンフレにしてたから
でももうあの乳臭さには耐えられない
829: 2019/10/29(火)13:04 ID:GbPVvcKF(1) AAS
>>825
インスタントコーヒー、牛乳、ココアを混ぜて飲むのはダメ？
830: 2019/10/30(水)13:57 ID:K6uSpk6K(1) AAS
>>825 ノンフレーバーは自分流に甘さも味もアレンジできるのがいいよね。インスタントコーヒー、豆乳の紅茶味、ココア、無印良品のチャイ粉などをまぜてよく飲んでるよ
831: 2019/10/30(水)17:48 ID:iZJs+kBC(1) AAS
お料理に使えるのも便利。
プレーンのソイでパンケーキやお好み焼き、蒸しパンなんかを作ってる。
832: 2019/10/30(水)19:32 ID:fVJUFEZs(1) AAS
Amazonの
ってかアメリカが原料はムリ
833: 2019/11/04(月)17:22 ID:+5HgYI9r(1) AAS
運動後すぐ飲むだけで翌朝の筋肉痛緩和されんのはありがたい
834: 2019/11/11(月)22:12 ID:6T9GukBH(1) AAS
舞プロテインが今日限定セールやってるから
６つも色々買ってしまったぜ・・・
この前3.5キロのプロテイン買ったばかりなのに・・・
835: 2019/11/16(土)08:48 ID:Hmy0+6PK(1) AAS
うちもマイプロセールで色々買ったの、20日くらいに届くらしい楽しみ！
ストロベリークリーム、クッキークリーム、ミルクティー、ブルーベリーチーズケーキ…評判良いの選んだけど、ここロットで溶けやすさや臭さかなり変わるらしいからドキドキする
836: 2019/11/19(火)12:07 ID:rMuZyY6j(1) AAS
オプチのバニラ、ストロベリー、ダブルリッチチョコレートの3種類をローテーション。スキムミルクと一緒にシェイクして飲むとめちゃうまいけど、水だと薄く感じます。
837: 2019/11/20(水)00:07 ID:Cb16va5G(1) AAS
ビーレジェンドのミルキーとミルキーココアのセット買ったらめっちゃ美味しい
ミルキーの飴そのままの味がする
838: 2019/11/20(水)17:42 ID:ZjuV07YT(1) AAS
実況 ◆ ＴＢＳテレビ 38409
839: 2019/11/22(金)18:58 ID:AC0P6vSP(1/2) AAS
ファミマでベリーミックスとヨーグルトが今少し安いぞ
840: 2019/11/22(金)19:14 ID:AC0P6vSP(2/2) AAS
なおココアは値下げしなくてもいつも売り切れなので定価
841: 2019/11/26(火)16:59 ID:a2Wf90hE(1) AAS
おやつ代わりにおしるこプロテイン!
842: 2019/11/26(火)17:30 ID:dsDQb4K0(1) AAS
マツキヨのストロベリーが、いちごオレ！って感じで美味しい
843: 2019/12/02(月)15:33 ID:SP8lP5Dw(1) AAS
ストロベリー味は牛乳で溶いて飲んでます。非常に美味しい！
844: 2019/12/03(火)14:26 ID:gZ8BZgIm(1) AAS
朝、起きてすぐにプロテイン飲んだけどやはり水を飲んでからの方が体調が良い感じがする。
845(1): 2019/12/05(木)23:57 ID:PQtf3mPI(1) AAS
プロテインバーとかについて語るスレはないの？
846: 2019/12/06(金)00:08 ID:+7q5iY3N(1) AAS
プロテインバーの何について語りたいの？
おいしくダイエットすることを目的に食べてるならここでいいだろうけどそうじゃないならおやつ板とかの方が話できそう
おやつ板があるかは知らんが
847: 2019/12/06(金)07:46 ID:ij2bAi8e(1) AAS
ここでいいのかという疑問は残る
あったらほしいなプロテイン総合スレ
848: 2019/12/06(金)11:35 ID:1fiH9y5C(1) AAS
自分でプロテインとオートミールでクッキーを作っておやつ代わりに会社で食べてます。ぼっそぼそでマズいです（笑）バターとかオイル、砂糖をたっぷり入れないと美味しくならないです。チョコとかレーズン入れても良さげだけど無駄なカロリーは取りたくないので、良しとするｗ
849(1): 2019/12/06(金)14:28 ID:Xb/RSBXS(1) AAS
>>845
プロテインバーについて真剣に語ろう 14本目
2chｽﾚ:muscle
850: 2019/12/07(土)07:05 ID:xvzSF6Gb(1) AAS
俺はザバスのミルクプロテイン(ヨーグルト風味)に、ザバスのソイプロテイン(ヨーグルト風味)を追加して飲んでる！
ミルクプロテインの容器がシェイカー代わりになるので手間要らず！
851: 2019/12/07(土)08:26 ID:Gnd5dQQj(1) AAS
俺はホエイプロテイン ココア味
852: 2019/12/07(土)10:57 ID:Fzc0+zhb(1) AAS
>>849
ありがとう！！
853: 2019/12/07(土)14:28 ID:QT37Oe3k(1) AAS
ローソン
ザバスミルクプロテイン...5本買って１本無料
外部ﾘﾝｸ[html]:www.lawson.co.jp
854: 2019/12/07(土)18:37 ID:jFThVo5J(1) AAS
乳糖不耐症だから無理
855: 2019/12/07(土)20:13 ID:M/6Y5r0w(1) AAS
ていうか高いよね
カロリーも100Kcalある割にP15gしかないし
856(1): 2019/12/10(火)16:55 ID:wf+Do+kK(1) AAS
ソイよりほホエイの方がいいと雑誌で読んだけど
ソイの方が飲みやすいんだよなぁ
857: 2019/12/10(火)17:20 ID:iIJpDKEG(1) AAS
>>856
ホエイはよく溶けるから味次第では本当に美味しく飲めるよ。
858(2): 2019/12/13(金)12:15 ID:ixZ6PkCL(1) AAS
ホエイにソイを混ぜて飲む俺！
859: 2019/12/13(金)21:37 ID:3zwA1Ls2(1/2) AAS
>>8
詳しく
860: 2019/12/13(金)21:37 ID:3zwA1Ls2(2/2) AAS
>>858
*'-'*)ﾉ⌒ウィダー
861: 2019/12/17(火)22:57 ID:Ci313zYs(1) AAS
風呂上がりのザバスミルクプロテインココアがうみゃい！
862: 2019/12/18(水)12:14 ID:csUIOS1G(1) AAS
初マイプロ一週間ちょい掛かって昨日届いた
ブルーベリーチーズケーキ、クッソ甘いな…久しく飲んでなかった甘さに思わず苦笑いしてしまった
まあこういうのが欲しくなる時もあるしこれはこれでいいや
863: 2019/12/18(水)23:27 ID:d3rrixxL(1) AAS
>>858
俺もやってる
864(1): 2019/12/19(木)09:03 ID:rGMloXnq(1) AAS
摂取カロリーが低い自分にはつらいな
タンパク質も結構食事でいくから1日1回しかプロテイン飲めないんだよなぁ
2回飲んだら体重の2倍余裕で超えちゃう
865: 2019/12/19(木)09:49 ID:m2GpjEFG(1) AAS
>>864
ソイプロテインにしたら？ザバスのココアとか74kcalでタンパク質15g
2食で30gなら摂取オーバーしないでしょ
866(1): 2019/12/19(木)22:20 ID:pjVXJLJM(1) AAS
そんなことせんでも粉なんだから調節出来るやん
15ｇずつとかで
867: 2019/12/19(木)22:29 ID:SPHA2xUM(1) AAS
>>866
正論
868: 2019/12/24(火)08:38 ID:kj/jKnrJ(1) AAS
マイプロテインのミルクティーをアマゾンで注文した
楽しみだな
いままではチョコバナナだった
869: 2019/12/24(火)10:20 ID:vw+MiOwV(1/2) AAS
マイプロはアマゾンで買ったら高いやん
本家サイトのセールで買えよ
870: 2019/12/24(火)13:46 ID:e3orXnv3(1) AAS
本家サイトより安かった
今すぐ必要だからセールは待てなかった
つぎはセール来たら買っとこ
871: 2019/12/24(火)14:57 ID:hIkRB56c(1) AAS
マイプロは8500円以下だと送料1600円掛かってしまうのがな
12/12がゾロ目セールで45％オフだったけど予算一万円内でなかなか上手く収まらなくて悩んだわ
身近に筋トレ仲間とかいると共同で買ったりするらしいね
872: 2019/12/24(火)23:04 ID:vw+MiOwV(2/2) AAS
今日クリスマスセールなのに…
873(1): 2019/12/25(水)05:01 ID:lRGgVBjP(1) AAS
ボディウィングのホエイ
原料産地が安全
874: 2019/12/25(水)08:47 ID:pVCkkrqb(1) AAS
一袋づつ買いたいから送料無料のアマゾンがいい
875(1): 2019/12/25(水)14:07 ID:qWJIcj99(1) AAS
Amazon使うなら絶対にマイプロよりも他のメーカーの方が良いよ
マイプロいろんな味あって楽しいけど美味かどうかなら微妙だし
876(1): 2019/12/25(水)17:21 ID:O3uGBSYJ(1) AAS
>>875
おすすめは？
877: 2019/12/25(水)17:48 ID:S5GRqqi8(1) AAS
マイプロでクリスマス(フラッシュ)セールだーと思ってワーッと買ったが
本スレ覗いたらもっとお得なセールあるみたいね…しくった
878: 2019/12/25(水)18:16 ID:R3to19K4(1) AAS
46%オフは月1レベルのセールだからそんなに悪くないと思うが
今年最大の割引は52%オフでそのレベルは次いつ来るかわからんよ
879(1): 2019/12/25(水)21:26 ID:ZlcR0eqe(1) AAS
>>876
コスパ無視ならDNSのイチゴミルク美味しかった
安いのだとアルプロンのチョコ味も好き
880(1): 2019/12/26(木)07:44 ID:2vg44F8h(1) AAS
>>879
コスパは無視できないしアルプロンは溶かす水が少ないタイプだから嫌だった
水多くすると薄すぎてまずいし
よってやっぱりマイプロ
881(1): 2019/12/26(木)09:49 ID:eWYhJGm1(1) AAS
>>880
マッスルファームやオプチマムは？
882: 2019/12/26(木)14:53 ID:EQJ/Ps81(1) AAS
>>873
ボディウィングのホエイ以前買ってたけど、あの泡立ちさえなけりゃなー。
今はホエイはニチガのinstant買ってる。安いし、泡もスッと消えるから飲みやすい。
ソイはボディウィングにお世話になってる。
在庫まだあるけど、アウトレットセールしてたから買っちゃった。
1kg/993円、ありがてえ……
883(1): 2019/12/26(木)19:59 ID:oj22ycNS(1) AAS
アルプロンはそもそも臭くてだめだったわ
なんなんだろうあの変な・・・乳臭さ？
マイプロのにはほぼなくて安心した
884: 2019/12/26(木)20:07 ID:smj7zJWy(1) AAS
>>881
尼検索したけどデカくね？1kgサイズはないのか
885: 2019/12/26(木)20:29 ID:WBg+VkV2(1) AAS
テキ村監修のプロテイン予約してみたｗ
ultoraってなに…
886: 2019/12/26(木)21:14 ID:R1R2IkI3(1) AAS
>>883
えー自分はマイプロの匂いの方がキツかったんだけど
アルプロンはあっさり目で少ない水で飲めるから好き
887: 2019/12/27(金)03:45 ID:s0ct+PpM(1) AAS
マイプロはロットによって（袋によるという話も）品質ガラッと変わったりするからね
気に入って同じ味買っても妙にホエイ臭いとか、ダマ出来まくるとか、泡立ちすごいとか、いまいち甘くないなんてことも…
袋をよく振ると改善される事もあるらしいよ
888: 2019/12/28(土)09:44 ID:+qgSW/mZ(1) AAS
肝機能が改善したぞ!
889: 2019/12/28(土)20:21 ID:7KAHF4Gm(1) AAS
マイプロはロットによって云々っていうけど攪拌の差な気がする
袋のままで飲んでた時は泡立ちそんなになかったのに
トントンしながら入れ物に移し替えた後飲んだのはアワアワになってしまったので
プロテインの粉の粒の混ざり具合でかなり違いが出そう
気のせいかもしれないけど匂いも減った気がする
890(1): 2019/12/28(土)22:19 ID:KNPdrPGZ(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
だれかこれ飲んだ？
まだ発売されたばっかだけど
ワイには1キロ3880円は手が出ませんわ…
891: 2019/12/28(土)23:26 ID:YXQgUG2I(1) AAS
テキ村の？
もう買えるの？
892: 2019/12/28(土)23:36 ID:KNPdrPGZ(2/2) AAS
クリスマスに発売とか告知されてたような
と思ってよく見たらクリスマスに予約開始、だったわごめん
893: 2019/12/28(土)23:57 ID:A9xBbpFT(1) AAS
高過ぎわろあ
894: 2019/12/29(日)00:18 ID:Fsvkr1uE(1) AAS
>>890
まだ発売前だよ予約開始みたいだけど
WPI50%配合と人工甘味料不使用と考えると高くはないんだろうけど自分も人工甘味料使用でも安い方が良いや
895(1): 2019/12/29(日)06:29 ID:7PCJXrc8(1/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
わいこれ
896(1): 2019/12/29(日)10:24 ID:FyInzsUd(1) AAS
>>895
一緒
安さ求めて大袋の買ったことも有るけど面倒くさい
1kg袋が1番使い易い
キロ2000円で綺麗に溶けるし味も癖がなく色んな物に混ぜれて良い感じ
897: 2019/12/29(日)10:39 ID:7PCJXrc8(2/3) AAS
>>896
原料産地が安全だし
898(1): 2019/12/29(日)11:02 ID:WXcuvH4q(1) AAS
895 と同じ
既出？泡立ちが凄いけど
アウトレットセールで 3kg×約3,000円を 2回買った
便通改善を兼ねて純ココアやオリゴ糖を入れて飲んでる
899: 2019/12/29(日)13:55 ID:7PCJXrc8(3/3) AAS
>>898
うんうん♪ココア
900: 2019/12/29(日)14:15 ID:86dVdm8A(1) AAS
きしょ
901: 2020/02/21(金)08:34 ID:oWOSfmTi(1) AAS
age
902: 2020/02/23(日)00:14 ID:l5nIyfXf(1) AAS
2/22発売のGronG3kg2個ポチった
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 100 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.017s