ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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85(1): 2016/08/18(木)22:43 ID:zxx3mvqW(1) AAS
筋肉が１ｋｇ増えると基礎代謝は１３キロカロリーかもしれないけど
裏では300キロカロリー消費されてるからな
１日300キロカロリーが勝手に消費されてると考えると１年間みっちり筋トレする価値は十分だよ

86: 2016/08/19(金)01:39 ID:e5qPJ7Bo(1) AAS
>>85
裏ってどこよ？