ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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75(1): 2016/08/17(水)23:59 ID:MRXoM6pE(2/2) AAS
甘えるのはやめろ
今すぐ１０キロのダンベルをもて

79: 2016/08/18(木)06:41 ID:pqkaw/Hy(1) AAS
>>75
本当に何も考えずにダンベル持って
ダンベルカール始めました、でも痩せません
とか言っちゃう奴結構いそう
やっぱり何も考えないのはマズイと思うわ
どうせやるならダイエットに効果的な部位をちゃんと鍛えないと