[過去ﾛｸﾞ] ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net (855ﾚｽ)
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635(1): 2019/11/02(土)00:13 ID:OD92y+7d(1) AAS
筋トレ頑張ってた時期、腹筋も割れてヒップが上がって内腿、前腿もすっきりした
その後筋トレをやめて食事制限も解放してしまいキープできてないのに（体重は3kg増くらい）、毎晩メディキュット履いてると1年くらい経ってもヒップラインがそこまでひどく戻らない
もう40超えてるし筋トレ時代の貯金？とかないだろうからメディキュットのおかげとしか思えない
643: 2019/11/04(月)05:04 ID:s/jEBG4u(1) AAS
>>635
>>59でも同じ話あったね
貯筋だけでなく貯骨も重要です
外部ﾘﾝｸ[html]:www.sankei.com
20代の頃から貯骨してるが貯筋はなかなか難しい
>>640
私も見習いたい
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