ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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498(1): 2019/06/14(金)11:39 ID:0HogXFIi(2/3) AAS
>>497
既にBMI19切ってるんだ
女だし筋肥大はしたくないけど運動が楽しすぎるんで、有酸素か心肺機能鍛える方法にシフトしようかと思ってる

499(2): 2019/06/14(金)20:19 ID:dbD84oMl(1) AAS
>>498
でも有酸素ってつまんないよね
トレだから楽しく出来てるだけであってそれを有酸素にチェンジするってなったら自分はすぐやめちゃいそうだわ