ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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428(1): 2019/05/22(水)15:26 ID:4XDv+eqC(1/2) AAS
もう10kg以上の減量を若い頃から5回もしている
もう中年だから特に最後にしたい
二度とリバウンドを繰り返したくない
10kg以上の減量をみんな何回やってるんだろう？

429(1): 2019/05/22(水)17:14 ID:Bw0D0kJb(1) AAS
>>428
自分も中年だけど5Kg増加したくらいからダイエット始めてきた
10Kgも増加したら落とすの大変
中年なら尚更時間も気力もかかる