[過去ﾛｸﾞ] ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net (855ﾚｽ)
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420(1): 2019/05/17(金)17:40 ID:WJdKETwj(1) AAS
摂取カロリーと消費カロリーの完全一致なんて無理というか、
そこまで完璧に把握できないし、
多かれ少なかれ毎日プラスかマイナスかのどっちかなわけですよ。
だからプラスを積み重ねないように、どこかで微調整を入れるのは当然じゃないの？
それを偽キープとか言う意味が分からない。
421: 2019/05/17(金)18:08 ID:iQpsVjhg(2/2) AAS
>>420
偽キープを久々に聞いたから早速スレ内検索をしたら>>345を見付けた
数kg増える度にダイエットを繰り返すのが偽キープなら微調整は偽キープじゃない
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