ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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110(1): 2016/08/21(日)14:51 ID:68zLvHIr(1/2) AAS
減らすって大変だ、昨日４時間以上歩いて１００ｇへったかどうかくらいｗ

111: 2016/08/21(日)15:04 ID:mZF8OUkD(1) AAS
>>110
ダイエットや不節制の結果ってすぐには出ないんだよ。
必ず階段状にある日いきなりキロ単位で増減する。

だから結果が出ないからと言って諦めたらダメ。毎日体重計乗ることが大事。