[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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95(1): 2016/06/25(土)00:18 ID:7dMRQ0Ck(1) AAS
>>92
65.8。66きれて嬉しい。でも先週土曜にドカ増えしたのを取り戻すのに約一週間かかった。
明日もイベントごとあるけど先週みたいにドカドカ食べない。おかず残さず炭水化物を抜こう。
104: 2016/06/30(木)02:12 ID:FAQSykPU(1) AAS
>>95
66.4。増加して一週間前と同じ。数日なまけたらしっかり数字に出るなあ、情けない
今日顔見知りにデブ言われた。目測だが相手の方が太ってる…。
だが相手は関係なく、誰にもデブと思われない体型になるよう頑張る
朝昼で800kcalとって、夕飯は野菜ドリンクのみにする。運動はそのまま、サボらないこと
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