[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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790(2): 2023/02/18(土)12:33 ID:2nn57AiD(1) AAS
>>789前回
[身長/年齢]160/51♂
[初期値]　69.5kg/　%R4年5月
[現在値]　61.4kg/　%
安定して61キロ台を見られるようになってきた。
周りに少しずつ「痩せた？」と言われるように。
階段昇降とスクワットがメインだけど、現在は毎日60フロア分昇降を日課として実践。

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793(1): 2023/03/22(水)09:53 ID:1l1D3S1x(1) AAS
>>790前回
[身長/年齢]160/51♂
[初期値]　69.5kg/　%R4年5月
[現在値]　62.2kg/　%
安定して61キロ台だったのが、瞬間60.８キロを見た以来少しずつ逆走。
原因は一人暮らしを始める子どもとの週数回の酒盛りと、仕事が異動になり安定して階段昇降が出来ていないこと。

来週子どもの引っ越しを手伝って酒盛りもおしまい。
(子離れした上でw)気合い入れ直して頑張る

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794(2): 2023/05/23(火)21:01 ID:8jHBQE4M(1/2) AAS
>>793前回
>>790前回
[身長/年齢]160/51♂
[初期値]　69.5kg/　%R4年5月
[現在値]　63.1kg/　%
結局４月はピーク64.2までリバウンド。
新天地の部署が飲み会が多く、身動きとれずという言い訳。
5月より反転。
62がチラチラ見えるところまで押し戻し中。

頑張れ俺~

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