【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

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695(2): 2021/03/02(火)21:12 ID:/fjPZDLp(1) AAS
減量と比べ維持は格段に楽

169cm本日52.7kg、数年前72kg
2000kcal目安に食べて維持してします

かなり無理してでも早期に減量させた方が幸せになれると思います

696: 2021/03/02(火)21:43 ID:o86w5WOa(1) AAS
>>695
急ぐと道半ばでリバウンドのリスクもあがるからね。万人に当てはまる方法はないと思いますです。

699: 2021/03/12(金)00:42 ID:5X+bMiIy(2/2) AAS
>>695
背高いですね、最近の女性は背高いのに痩せてる人多いな