[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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620(2): 2019/01/05(土)10:18 ID:Ey9YXQSb(1) AAS
[身長/年齢]162/42♀
[初期値] 64.3kg 38%
[現在値] 61.3kg
[方法] 糖質制限、週2回ジム通い
[コメント]
抗鬱剤の副作用で体重増加。
もともと45キロくらいだったので、目標値は50キロジャスト。
新年から新しくフィットネスジムに登録。有酸素も定期的に行いたい。
60キロ台の壁は厚い。
621: 620 2019/01/08(火)07:51 ID:+Awd1nZR(1) AAS
[現在値]60.5kg
[コメント]
5日間のファスティングで減量できた。このまま、50キロ台まで行きたい。
あと0.5キロ。
622(1): 620 2019/01/11(金)08:30 ID:bXb40Ej6(1) AAS
59.9kgになりました。
1週間維持できれば、ここを卒業します！
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