[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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52(1): 2016/05/22(日)20:53 ID:x7Xrfrqq(1) AAS
>>27
[身長/年齢]176/38男
[初期値] 72kg（2016年1月）
[現在値] 63.45〜64.50kg
[目標値] BMI 18.5以下で低体重扱いになる 57kg
[方法] ストレッチ
誘惑にまけてアイスクリーム、菓子パンなんかを、
チートディ的なものではなく、単に無計画に食べてしまったが、
なんとかまだ現状維持できてる。
来週あたりいっきにツケがくるかな・・・
63(2): 2016/05/29(日)20:48 ID:2s9MALxp(1) AAS
>>52
[身長/年齢]176/38男
[初期値] 72kg（2016年1月）
[現在値] 64.45〜65.00kg
[目標値] BMI 18.5以下で低体重扱いになる 57kg
[方法] ストレッチ、たまに筋トレ
停滞期なのかこのあたりが適正体重なのかわからないな。
人様から見て弛んだなさけない体型じゃなければ
体重にはそこまでこだわる必要はないのかもしれないが。
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