[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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318(2): 2016/12/03(土)12:21 ID:K7wy4aSE(1) AAS
[身長/年齢]168cm/32 男性
[初期値]　82.6kg　2016/10/1
[現在値]　66.7kg
[方法]　体重レコーディング　食事制限+ガチ筋トレ+エアロバイク+ランニング

[コメント]
今年中に59kg台乗れるかなぁ・・・・

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380(1): 2017/01/16(月)13:00 ID:rcau0j93(1) AAS
[身長/年齢]168cm/32 男性
[初期値]　82.6kg　2016/10/1
[現在値]　62.9kg
[方法]　>>318 継続中
2016/12/3 66.7kg

[コメント]
年末年始の飲み食いで食事制限が苦しくなってきてペースが鈍化

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399: 2017/02/01(水)09:51 ID:HSr/xSIj(1) AAS
前回>>380　初回>>318
[身長/年齢]168cm/32 男性
[初期値]　82.6kg　2016/10/1
[現在値]　59.6
[方法]　> 継続中
2016/12/3 66.7kg
2016/1/16 62.9kg

[コメント]
現状これでも良い気がするけど、太ももが筋肉太りでスキニーのスタイルが良くない。
56キロぐらいに固定化して脚細くして腹筋などのボディメイクに移行したいと思う。

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