[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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266(1): 2016/10/26(水)17:23 ID:o0C8KqtT(1) AAS
>>202
気合書き込み
[本日値] 61.1kg
たまに60.〇キロになるときが見えてきた〜！
本当は10月末までには59キロ代が見たいが…
最近、冷やご飯を試し始めたが…つづくかなぁ？
まあ、物は試しか
276(1): 2016/11/07(月)12:38 ID:+qwmUgI/(1) AAS
>>266
なんとか、目標の10月30日には59キロに足突っ込めた！
が…まだギリギリ60キロに
入るときもあるのでジワジワ
ただ、下腹の肉が消えない。
現在は剣道、水泳（月に数回）
２日に１回くらいのペースでスロジョ
たまに冷やごはん、レモン酢、プロテイン、夜のみ軽く炭水化物抜き
こうやってみると色々やってるなぁw
月に1〜2キロ落とすのを目標としてるので、
省3
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