[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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120(1): 2016/07/07(木)19:48 ID:dyPisi7R(1) AAS
>>113
とても丁寧にありがとうございます！
肝機能については考えていませんでした。
昔糖質制限してた時はもっとするする落ちてたのに今回はいまいち落ちなくて焦ってたのですが…肝機能の低下が見られるということなんですかね。
水泳は環境的に難しいので、今のままの運動メニューで進めようと思います
>>110
63.7kg→62.8kg
ペースト状の酵素パックをいただいたので、運動の30分前に飲むのと、食事中に飲むものを黒烏龍茶に切り替えを行いました。
糖質制限はじめてから便秘がちだったけどここ最近は快腸。
159(2): 2016/08/03(水)13:10 ID:8TipUyp9(1) AAS
>>120
62.8kg→61.1kg
この体重になってから１グラムも落ちなくなってはや１週間。
これが停滞期というものなのか…。
何しても痩せない代わりに運動しなくても増えないので(食事制限は継続中)仕事を言い訳にエアロビサボり中。
停滞期をスカッと乗り越えた人の話を聞きたいなぁ。
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