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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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190: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/08/26(金) 23:55:05.36 ID:UrgIDW1r 前回>155 160cm 43歳 ♀ 初期値 73kg台 現在値 67.3kg あんまりショボいので書くのを躊躇いましたが、自分の記録になるかなと、思い切って。 今回は67.05を見てのリバです。 昼置き換え、夕食を控えめ、間食も控えめのスローペースです。 来月書くときは66台になっていたいなぁ。 ではまた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/190
224: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/25(日) 23:04:39.30 ID:xUflVjZQ 前回>190 160cm 43歳 ♀ 初期値 73kg台 現在値 66.35kg 65.95kgからのリバ。今月は体調ボーナス期にガタガタっと減りました。 でもこれから二週間、できるだけふやさずに、またボーナス期を迎えたいです。 しかし、明治の置き換え食の買いだめも、あと二箱弱。その先をぼんやり不安がっています。置き換えスレ行ったり。 来月、64は無理かなぁ。まあ最低でも65台を目指して頑張ります。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/224
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