[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
332: 2016/12/06(火)19:15 ID:bBU9SNol(1/2) AAS
>>319
スゴいですね。四年やってるんですね。時間かけた方がリバウンドしないですよね。
333(2): 2016/12/06(火)19:44 ID:bBU9SNol(2/2) AAS
身長/年齢]162cm/50♀
[初期値]75.1kg 2016/11
[現在値]68.7g
[方法]糖質制限、カロリーと脂質もシビアにチェック、週2で筋トレジム通い、できるだけ歩く
とにかく60kg台に戻さないと話にならないと思い、１ヶ月間一心不乱に死ぬ気でやってました。
やっとここに来れましたので
ここからはゆっくり行きたいと思います！
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.030s