[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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447(1): 2017/05/07(日)10:02 ID:L/2F9hdm(1/2) AAS
>>396
参戦します。
[身長/年齢]160/37 ♀
[初期値]69kg(数年前最大値)体脂肪40%
[現在値]67.5kg36.5% →66kg、35.5%
[目標値]最初の目標は体脂肪34%,65kg
最終目標は体脂肪30%,60kg以下
[方法]継続、少しずつ減ってきてよかった。
GWで美味しいもの食べたので、月曜からは食事控えめでいこう。
筋肉をつけて冷え性も改善していく！
448: 2017/05/07(日)10:08 ID:L/2F9hdm(2/2) AAS
>>447
参戦しますじゃなくて前回でした。
コピペして書き換えるの忘れてたわ
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