[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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236: 2016/10/02(日)12:21:26.97 ID:QhwAmry2(1) AAS
ジムで最後の最後の限界まで追い込むのと、テレビみながらワンダーコアを比べるのはどうかと
625: 2019/01/20(日)01:41:12.97 ID:i9M7RSPl(1) AAS
[身長/年齢]158?/34歳♀
[初期値]67kg
[現在値]67kg
[方法]ジャザサイズ 、家で簡単な運動、食事、間食を減らす、睡眠を毎日5時間はとるようにする
[コメント]産後あっという間に10キロほど増加しました。着られる服がなくなってきたので、大きいサイズを買い足さずに頑張って痩せたいです！
796: 2023/06/06(火)15:05:54.97 ID:kptEqo2P(1) AAS
[身長/年齢]162/42♂
[初期値] 93.2kg/ R4年3月
[現在値] 60.8kg/
R4年10月に65kg達成して、しばらく停滞。
正月から少しずつ落として現在値、57kg目標
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