[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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11: 2016/05/12(木)16:07:25.84 ID:g1nZPRdF(2/2) AAS
58キロ達成。体脂肪率は変化無し。まだ誤差範囲内なので1日スクワット50回を1週間続けるぞ〜
36: 2016/05/17(火)17:02:09.84 ID:i6PRYYmQ(1) AAS
毎日35の奮闘記で埋まるのはちょっと…
体重の変動を書いてるわけでもないし
モチベ保ちたい気持ちはわかるので、日記的なスレでがんばってほしいな
101(1): 2016/06/26(日)23:39:25.84 ID:M5rCxDhc(1) AAS
前回>56
160cm 42歳♀
初期値 73kg台
現在値 68.15kg
じわじわですが順調に減っています。
ダイエット方法は変わってません。
相変わらず運動嫌いです。
7月半ばの再診時に68kg半ばを目指していましたが、この調子なら67台いけるかも？！
頑張ります！
344(1): 2016/12/07(水)23:05:03.84 ID:U4cIuyMI(1) AAS
>>298
最新61.9
ウォーキング始めたら、象足に若干メリハリが出てきた
431: 2017/03/25(土)12:41:57.84 ID:bWDKebAX(1) AAS
難消化デキストリンはじめてみた
554: 2017/12/11(月)12:14:48.84 ID:13roNDZn(1) AAS
あと1.6kg
年内厳しいかな〜
591: 2018/05/01(火)02:30:38.84 ID:snDRiigv(1/3) AAS
プチ断食とジム通いで二週間かけて67.1から64.4になった。
ずっとこのペースが続いてほしい、停滞期が怖い。
816(1): 2023/11/27(月)11:30:19.84 ID:sKuJ2nv+(1) AAS
>>814前回
[身長/年齢]160/52♂
[初期値] 69.5kg/ %R4年5月
[現在値] 63.7kg/ %
本日健康診断。
BMI上のメタボ予備軍からは離脱。
血圧も正常値で推移。
つぎは今年の最高到達点、60.9キロを目標において突破するぞ~
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