[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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21: 2016/05/14(土)12:33:51.59 ID:bKxVYBaT(1) AAS
>>20
スペックほぼ同じだ！
励みになるなあ

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28: 2016/05/16(月)03:41:57.59 ID:GlCuBIbq(1) AAS
34歳♂
身長　180ｃｍ
体重　63?
ＢＭＩ19％
体脂肪15％

５か月でマイナス15キロ達成。
50キロ台いけるかな

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114: 2016/07/05(火)08:59:50.59 ID:iZLJzgb8(1) AAS
[身長/年齢] 160cm/22歳
[初期値]　66.4kg/33.3%
[現在値]　kg/　%
[方法]八時間ダイエット、適度な運動やストレッチ
[コメント]
結婚式３か月前となり、焦ってダイエットを決意しました。３か月後までに50キロ台を目指します。よろしくお願いします。

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152: 2016/07/23(土)17:52:55.59 ID:TeduSkdi(1/2) AAS
＞豆乳飲む

豆乳ってダイエットに有効なんでしたっけ？
牛乳の代わりにってこと？

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174: 2016/08/10(水)16:04:39.59 ID:kBWJKxyU(1) AAS
>>172
926 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2016/08/09(火) 12:48:48.36 ID:pnjtdY3p
糖質制限で63kgまで落としたのに両親が遊びに来て3〜4日ついつい食べ過ぎてしまい今朝は68kgになってしまった
そろそろ身を引き締めてダイエットしないとマズい

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326: 320 2016/12/05(月)21:24:09.59 ID:EXsykzaW(2/2) AAS
スレ違いかもしれません。すみませんでした

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387: 2017/01/24(火)00:52:18.59 ID:qLYfeMIz(1) AAS
あげ

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559: 2017/12/15(金)15:08:40.59 ID:cFo9q1to(1) AAS
58後半から60kをうろうろ
なかなかここから抜け出せない

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642: [age] 2019/06/24(月)02:12:01.59 ID:iZE3tvdF(1) AAS
上がれ

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693: temple 2021/02/24(水)10:04:34.59 ID:H5zeyWVo(1) AAS
64.3

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