[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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144: 2016/07/22(金)12:29:46.38 ID:SAhwOWOY(1) AAS
>>143
充分過ぎるほど順調だと思いますが。

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450: 2017/05/09(火)06:22:18.38 ID:DFtyZcSf(1) AAS
[身長/年齢] 166/26
[初期値]　60,0kg
[現在値]　57,0kg
[方法] 水泳、筋トレ、食事制限
[コメント]
色々あって体重が増加(恐らく暴飲暴食)、一時は56kgまで下がったのにリバウンド・・・とりあえず元の体重に戻せる様に頑張るてか、むくみも直さないとw

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516(1): ５１１ 2017/07/22(土)11:33:36.38 ID:k7RihxZV(1) AAS
意外 と 減って きた

64.6 kg

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636: 2019/05/08(水)12:22:25.38 ID:BCpbHiCq(1) AAS
[身長/年齢]162/30♀
[初期値] 65kg
[現在値] 64kg/30%
[方法] 食事制限、ウォーキング
[コメント]
今週から運動開始
20代半ばまでは基本47kgぐらいで動く仕事だった為か太っても50kg前後
デスクワークに転職したら大変なことになりました！
めちゃくちゃ動いて痩せる！
プール行くの楽しみ

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770: 2022/05/09(月)23:19:10.38 ID:53C2307z(3/3) AAS
米一合のカロリーは500

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