[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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128: 2016/07/13(水)22:45:03.34 ID:TUGwbFuq(2/2) AAS
>>127
書き忘れ。♀です
222(1): 2016/09/24(土)20:24:43.34 ID:zg1sHBHe(1) AAS
以前の書込
>>45から約半年
[身長/年齢] 164センチ/23歳♀
[初期値] 78kg/ ??%→65kg/35％
[現在値] 60.9kg/30.3%
目標の58キロまでもう少し
体脂肪率はもうちょっと落としたい
家族から指細くなったねと言われたので記念に書込
245(2): 2016/10/03(月)16:57:19.34 ID:hkgrAO80(1) AAS
[身長/年齢]170/37
[初期値]66.4kg
[現在値] 66.1kg
[方法]歩く、食事制限
[コメント]産後なのに痩せない、むしろ太ってくので気合い入れて頑張ります
来年の二月までに6キロ減らす
249(1): 2016/10/06(木)08:35:10.34 ID:uN3mpuGt(1) AAS
[身長/年齢]155/40♀
[初期値] 70.0kg/
[現在値] 67.0kg
[目標値] 60.0kg
[方法]モムチャン40分(ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽ)
和食中心・間食禁止
[コメント]9/17 からスタート
高カロリー食や甘いものが好きだったので、一食400ｶﾛﾘｰ目安と糖質はなるべく減らして和食中心で。
まずは食事内容を意識しつつ、フィギュアロ+毎日する家事の中で活動量を上げるよう意識していきたいと思ってます
354: 2016/12/16(金)04:57:17.34 ID:aXlNqDBs(1) AAS
[身長/年齢]165/42 ♀♀
[初期値] 66kg
[現在地] 64kg
[目標値] 60kg
[方法]食事制限
2ちゃん確かに人が減った気がするねえ
584(1): 2018/03/31(土)05:13:09.34 ID:CWQpK+74(1) AAS
［身長/年齢］170? 18♀
［初期値］2016 3月 78.6/34%
［現在］64キロ
［方法］毎晩ウォーキング６キロだけ。食事制限無し。
［コメント］
徐々に減量した。昔はかっこ悪くて自信全く無かったけど、今はめっちゃ見た目かっこよくなった！８人位にモテたり…。しかも食べても痩せる身体になった。痩せる事はとても良いこと！
今は自分に凄く自信がありますw目標は６月までに50キロ台…。とにかく自分の憧れているセカ○ワのFさん目指して頑張ってる。今年の６月のライブでFさんのコスプレする予定。それまでに痩せたい…！
645: 2019/06/29(土)20:57:18.34 ID:lqOn0D71(1) AAS
んー？スレチ？
713: 2021/04/24(土)17:38:51.34 ID:+5b9yP4n(1) AAS
少し食べただけで逆にすごいおなかすく…
これが本格的なデブの始まりなんだな…
負けないぞ
779(1): 2022/07/18(月)20:33:04.34 ID:UsyqKiU9(1) AAS
寝不足になればみるみる痩せるよ
カラダには悪いけど
787: 2022/11/11(金)22:48:34.34 ID:+uo0yqMm(2/2) AAS
目標は55.5kg
51のオッサンでもやってやるぜ~
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