[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/

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761: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/07(木) 15:10:27.68 ID:yZZhD5Mx やっと書き込めた…巻き添え規制長くて辛かった… 仕事で精神病んで過食してたら母親の妊娠時ぐらいまで太ったから真剣に始めた とりあえず食事は朝オートミール、夜はそばとか軽いもの→沼に変えた ウォーキングでとりあえず頑張りたい 便通が1週間以上来てないからやっぱり運動なんだね とりあえず60キロまで頑張りたい、ってか頑張らせてください。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/761

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