[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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67: 2016/06/01(水)09:51 ID:XL5/kEHY(1) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
67: [sage] 2016/06/01(水) 09:51:49.98 ID:XL5/kEHY [身長/年齢]160/27 女 [初期値]66kg(5/18) [現在値]64.4kg [方法]平日は最低30分踏み台昇降、カロリー制限、夜のみ炭水化物抜き [コメント] 約2年かけて8kg増えた。最終目標は48kg。 とりあえず今年中に60kg切るんだ⋯！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/67
身長年齢 女 初期値 現在値 方法平日は最低分踏み台昇降カロリー制限夜のみ炭水化物抜き コメント 約年かけて増えた最終目標は とりあえず今年中に切るんだ！

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