[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/

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62: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/05/27(金) 18:35:28.03 ID:sj4aiPiW [身長/年齢] 153♀ [初期値]70.2kg/(2016.5.10) [現在値]65.3kg/32.6%(2016.5.27) [方法] １週間脂肪燃焼スーププログラム２周(一周目は徹底、二周目は緩めに)、早く帰宅できた日は軽めのウォーキング [コメント] 目標は46kgでまだまだ遠いけど調子よく減ってるのでモチベ保ててる リバウンドだけ気をつけて、食事制限の他に軽めの運動も取り入れて行きたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/62

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