[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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623(1): 2019/01/19(土)08:23 ID:jZKQ7rlw(1) AAS
[身長/年齢]165/43♀
[初期値] 12/1 64.0kg 28.5%
[現在値] 1/19 61.0kg 26.4%
[方法] あすけん、ジム
[コメント]
先週60kg切ったけど排卵前に一時63.0kgに
排卵前と生理前に浮腫と便秘で2〜3kg増える
特に便秘を軽減したいので食生活の改善も課題
今月中に50kg台を安定させたい
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