[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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59: 2016/05/25(水)22:49 ID:5R9Dtr37(1) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
59: [sage] 2016/05/25(水) 22:49:23.88 ID:5R9Dtr37 [身長/年齢]168/40♂ [初期値] 93kg（2015年5月） [現在値] 60kg [目標値] 58kg [方法] 通勤往復一時間ちょい歩くようにして出来る限り一食のカロリーを500kcal 一日のカロリーを1500kcal 以内に押さえた 食わなきゃ痩せるよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/59
身長年齢 初期値 年月 現在値 目標値 方法 通勤往復一時間ちょい歩くようにして出来る限り一食のカロリーを 一日のカロリーを 以内に押さえた 食わなきゃ痩せるよね

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