[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/

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587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/04/26(木) 17:32:13.68 ID:z1oyO1yi ［身長/年齢］163? 39♀ ［初期値］2018年 3月 65.8/37% ［現在］63.3/34.5% ［方法］週3〜4日ジム ［コメント］ 子供が幼稚園行くようになり、やっとジム通い始められた。妊娠前50キロ前後だったのでせめて50キロ前半まで戻すのが目標。 ジム行けない日は時間をかけてストレッチと軽い筋トレをしています。食事も夜は炭水化物抜きにしてるけど、昼は普通に食べちゃっているのでもっと気を使わないとなー まずは50キロ台に突入するように頑張る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/587

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