[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/

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505: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/07/12(水) 19:28:43.65 ID:3BAlx5xn 前回>>499 [身長/年齢]157/35 [初期値]　72.8kg/　？% [現在値]　57.8kg/　31.0% [方法]　ゆるく糖質制限と筋トレマシンで下半身メイン筋トレ+トレッドミル20~30分 [コメント] >>494から2週間50キロ台キープできたので卒業します！ ありがとうございました！ >>504 年齢、初期値共に近いので応援してます、頑張ってください！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/505

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