[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/

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494: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/25(日) 09:01:17.58 ID:XXXZHEmR 前回　>>484 [身長/年齢]157/35 [初期値]　72.8kg/　？% [現在値]　59.3kg/　32.9% [方法]　ゆるく糖質制限と筋トレマシンで下半身メイン筋トレ+トレッドミル20~30分 [コメント] 2週間後キープできたら卒業したい。 数日前にも59kgを見たけど昨日60kgに戻っていて、 今朝また切ったので書き込み。 頑張る。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/494

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